Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για τη μακροζωία και την υγεία

Με την παραδοσιακή τους δίαιτα, η Ελλάδα και η Κύπρος, μπορούν να ηγηθούν μιας παγκόσμιας προσπάθειας για την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής, όπως και στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων.

Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη στην Αυστραλία, οι Έλληνες και άλλοι μεσογειακοί λαοί, έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, λόγω της διατροφής τους.

Η διατροφή αυτή, βασίζεται κυρίως σε φυτικής προέλευσης τρόφιμα, όπως όσπρια και ψωμί, τα οποία παρέχουν πλήρεις πρωτεΐνες όταν καταναλώνονται συνδυαστικά.

Ωστόσο, παρά τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής, υπάρχει η ανησυχία ότι αυτή η παράδοση μπορεί να εκλείψει.

Στη συνέντευξη που παραχώρησε στο SBS Greek ο ομογενής, Μάρκος Δυμιώτης, αναφέρει τη σημασία της παραδοσιακής δίαιτας στην υγεία, στην πρόληψη των χρόνιων ασθενειών, όπως και στην αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής.

Ο κ. Μάρκος Δυμιώτης, θα δώσει ομιλία για την παραδοσιακή Μεσογειακή διατροφή την Πέμπτη 2 Νοεμβρίου. 

Η ομιλία θα πραγματοποιηθεί μεταξύ 630 και 730μμ, στο La Trobe University, ELT1 (Eastern Lecture Theatre 1), Bundoora campus, μεταξύ the Agora και Simpson Lawn.