Ο χορός το κλειδί για καλή φυσική κατάσταση

Με την πρόοδο της ιατρικής οι άνθρωποι ζούμε περισσότερο από ποτέ. Οι ειδικοί λένε μάλιστα πως το κλειδί για καλή φυσική κατάσταση και υγεία είναι η άσκηση και η τακτική φυσική δραστηριότητα.

Source: Getty Images

Ο χορός αποτελεί μια ιδανική άσκηση για όσους είναι πάνω από 55 χρονών και όπως θα ακούσουμε να μας λέει η  Έμμα Παπαεμμανουήλ στο πλαίσιο της σειράς Viva, εκτός από το σώμα ενισχύει και το πνεύμα.

Για την χαρά του χορού μας μιλάει ειδικά η Κλειώ Κιάτου, από το μουσικοχορευτικό συγκρότημα «Αρχόντισσες», που αποτελείται από μια ομάδα γυναικών έως και 80 ετών.