ડાયાબિટીસને કંટ્રોલમાં રાખવા કે સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે કે સ્વાથ્યપ્રદ આહારની પસંદગી કરવામાં આવે અને આ પસંદી કરવા મદદરૂપ થાય છે ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ , આ વિષય પર વિગતે જણાવી રહ્યા છે પબ્લિક હેલ્થ કન્સલ્ટન્ટ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ રૈના શુકલા.
Share
તંદુરસ્તી માટે ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ પ્રમાણેનો આહાર લેવો જરૂરી છે
All you need to know about the glycemic index Source: Getty Images/Umkarra
ડાયાબિટીસને કંટ્રોલમાં રાખવા કે સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે કે સ્વાથ્યપ્રદ આહારની પસંદગી કરવામાં આવે અને આ પસંદી કરવા મદદરૂપ થાય છે ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ , આ વિષય પર વિગતે જણાવી રહ્યા છે પબ્લિક હેલ્થ કન્સલ્ટન્ટ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ રૈના શુકલા.
Published
Updated
By Harita Mehta
Source: SBS
Share this with family and friends
Latest podcast episodes
વર્લ્ડ કપ અપડેટ: મેસ્સીએ નોંધાવી ટૂર્નામેન્ટની પ્રથમ હેટ્રીક: ફ્રાન્સ-નોર્વેએ પ્રથમ મેચ જીતી લીધી
podcast episode4 minutes 14 seconds
સિડનીમાં નદીમાંથી પિતા અને પુત્રીના મૃતદેહ મળી આવ્યા; પોલીસ દ્વારા તપાસ શરૂ
podcast episode2 minutes 21 seconds
