આયુર્વેદની દ્રષ્ટિએ શિયાળાનો ઉત્તમ નિત્યક્રમ08:11Dr Sanjoti Parekh Source: Dr Sanjoti ParekhSBS GujaratiView Podcast SeriesFollow and SubscribeApple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (3.75MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android આયુર્વેદની સલાહ પ્રમાણે આગામી શિયાળાના મહિનાઓ માટે આદર્શ દિનચર્યા કેવી હોવી જોઈએ ? જાહેર આરોગ્ય સંશોધક અને આયુર્વેદ નિષ્ણાત સંજોતી પારેખ પાસેથી જાણીયેListen to SBS Gujarati every Wednesday and Friday at 4 pm. Follow us on Facebook.More stories on SBS Gujaratiઆરોગ્યવર્ધક ઊંઘ એટલે શું?ShareLatest podcast episodesSBS Gujarati Australian update: 11 September 2025SBS Gujarati Australian update: 10 September 2025SBS Gujarati Australian update: 9 September 2025SBS Gujarati Australian update: 8 September 2025