ચાલવાના ઘણા બધા ફાયદા છે પરંતુ વોકિંગ ગ્રૂપના સભ્ય બનીને ગ્રૂપમાં ચાલવાથી માનસિક સ્થિતીમાં પણ સુધારો થાય છે.
Listen to SBS Gujarati every Wednesday and Friday at 4pm.
Follow us on Facebook.
Share
ગ્રૂપમાં જોડાઇને ચાલવાના ફાયદા વિશે જાણો
ચાલવાના ઘણા બધા ફાયદા છે પરંતુ વોકિંગ ગ્રૂપના સભ્ય બનીને ગ્રૂપમાં ચાલવાથી માનસિક સ્થિતીમાં પણ સુધારો થાય છે.
Published
By Amy Chien-Yu Wang
Presented by SBS Gujarati
Source: SBS
Share this with family and friends
Latest podcast episodes
વર્લ્ડ કપ અપડેટ: મેસ્સીએ નોંધાવી ટૂર્નામેન્ટની પ્રથમ હેટ્રીક: ફ્રાન્સ-નોર્વેએ પ્રથમ મેચ જીતી લીધી
podcast episode4 minutes 14 seconds
સિડનીમાં નદીમાંથી પિતા અને પુત્રીના મૃતદેહ મળી આવ્યા; પોલીસ દ્વારા તપાસ શરૂ
podcast episode2 minutes 21 seconds
