Fruits and Vegetables Basket. Source: Getty images
સ્માર્ટ આહાર અપનાવવાનો અર્થ એમ છે કે વ્યક્તિ પોતાની જરૂરત મુજબ હારની યોગ્ય પસંદગી કરે જેથી લાંબો સમય સીધી સ્વસ્થ - તંદુરસ્ત જીવન જીવી શકાય. સ્વાસ્થ્યપ્રદ સ્માર્ટ પસંદી કેવી રીતે કરવી તે અંગે જાણકારી આપી રહ્યા છે પબ્લિક હેલ્થ કન્સલ્ટન્ટ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટરૈના શુક્લા.
સ્માર્ટ આહાર અપનાવવાનો અર્થ એમ છે કે વ્યક્તિ પોતાની જરૂરત મુજબ હારની યોગ્ય પસંદગી કરે જેથી લાંબો સમય સીધી સ્વસ્થ - તંદુરસ્ત જીવન જીવી શકાય. સ્વાસ્થ્યપ્રદ સ્માર્ટ પસંદી કેવી રીતે કરવી તે અંગે જાણકારી આપી રહ્યા છે પબ્લિક હેલ્થ કન્સલ્ટન્ટ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટરૈના શુક્લા.
