'ડાયબીટિઝની દવા પારંપરિક ખોરાક અને એક્ટીવ જીવનશૈલી'

ભારતીય મૂળના લોકોમાં ડાયબીટિઝનું પ્રમાણ સૌથી વધુ છે અને આપણે આ પરિસ્થિતિ હાથે કરીને સરજી છે તેમ નિષ્ણાતો કહે છે.

A diabetic patient in his kitchen testing his blood sugar before eating a healthy meal. Source: Getty images

તમે ગુજરાતી કહેવત સાંભળી હશે, "લાંબા સાથે ટૂંકો જાય, મરે નહિ તો માંદો થાય". કંઈક એવી વાત છે આપણી, એટલે ભારતીય મૂળના લોકો અને ડાયબીટિઝની. આધુનિક સુવિધાઓ અને પશ્ચિમી ખોરાક તો અપનાવી લીધા પણ ભારતીય genesને અનુકુળ જીવનશૈલી નથી અપનાવી. આવો ડો ભૌમિક શાહ પાસેથી જાણીએ મનગમતી વાનગીઓ માણીને પણ ડાયબીટિઝથી કેવી રીતે બચી શકાય.

(Please use language toggle button on the top to read the article in English)

Follow SBS Gujarati on Facebook.