SBS ગુજરાતી

આંતરરાષ્ટ્રીય યોગા દિવસ: દરરોજ 10 મિનિટ યોગા માટે ફાળવી ફિટ રહેવાની ટીપ્સ

SBS ગુજરાતી

International Yoga Day is being celebrated on 21 June.

Source: Supplied by: Ankita Patel


Published 21 June 2022 at 5:15pm
By Sushen Desai
Source: SBS

વર્તમાન સમયમાં ઝડપી જીવનશૈલીમાં શારીરિક ફિટનેસ જાળવવી મહત્વપૂર્ણ છે પરંતુ સમયના અભાવના કારણે તેની પર લાંબો સમય ન ફાળવી શકાય તો દિવસમાં 10 મિનિટ ફાળવીને કેવી રીતે યોગા કરી શકાય તે વિશે ટીપ્સ આપી રહ્યા છે સર્ટિફાઇડ યોગગુરુ અને રીજોઇસ યોગા એન્ડ આર્ટના સ્થાપક અંકિતા પટેલ.


Published 21 June 2022 at 5:15pm
By Sushen Desai
Source: SBS


** ઓડિયોમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય સંજોગોને આધારિત છે. તમને લાગૂ પડતી પરિસ્થિતિ માટે નિષ્ણાતની સલાહ લઇ શકાય.

ALSO LISTEN

વિવિધ માધ્યમો દ્વારા SBS Gujarati સાથે જોડાયેલા રહી શકો છો.

Advertisement

SBS Gujarati Website: www.sbs.com.au/gujarati ને બુકમાર્ક કરો અને તાજા પ્રકાશિત થતા સમાચારો મેળવો.

SBS Radio એપ: SBS Gujarati ના તમામ પોડકાસ્ટ અને લાઇવ રેડિયો સાંભળવા App Store અને Google Play પરથી SBS Radio app ડાઉનલોડ કરો

ગુજરાતીમાં સમાચારો અને મુલાકાતો સાંભળો: ગુજરાતીમાં દૈનિક સમાચારો અને દેશ – વિદેશમાં વસતા ગુજરાતી સમુદાયના લોકોની મુલાકાતો સાંભળવા SBS Gujarati ને Apple Podcasts , Google Podcasts , Spotify પર સબસ્ક્રાઇબ કરો.

Listen to SBS Gujarati every Wednesday and Friday at 4 pm.


Share