ધાર્મિક ઉપવાસ શું છે, તેનાથી તમારા આરોગ્યને કેવી અસર થઇ શકે?

વિવિધ ધર્મોમાં ઉપવાસના જુદા - જુદા નિયમો હોય છે, કેટલાક ધર્મોમાં સવારથી સાંજ સુધી તો અમુક ધર્મોમાં દિવસો સુધી ઉપવાસ કરવામાં આવે છે. સેટલમેન્ટ ગાઇડના આ અહેવાલમાં આપણે વાત કરીએ હિન્દુ, ઇસ્લામ, ખ્રિસ્તિ, યહુદી ધર્મોના ઉપવાસ તથા તેનાથી શારીરિક સ્વાસ્થ્યને થતી અસર વિશે.

Children should not fast. Source: Pixabay/Jill Wellington

વિવિધ માધ્યમો દ્વારા SBS Gujarati સાથે જોડાયેલા રહી શકો છો.

SBS Gujarati Website: www.sbs.com.au/gujarati ને બુકમાર્ક કરો અને તાજા પ્રકાશિત થતા સમાચારો મેળવો.

SBS Radio એપ: SBS Gujarati ના તમામ પોડકાસ્ટ અને લાઇવ રેડિયો સાંભળવા App Store અને Google Play પરથી SBS Radio app ડાઉનલોડ કરો

ગુજરાતીમાં સમાચારો અને મુલાકાતો સાંભળો: ગુજરાતીમાં દૈનિક સમાચારો અને દેશ – વિદેશમાં વસતા ગુજરાતી સમુદાયના લોકોની મુલાકાતો સાંભળવા SBS Gujarati ને Apple Podcasts , Google Podcasts , Spotify પર સબસ્ક્રાઇબ કરો.

Listen to SBS Gujarati every Wednesday and Friday at 4 pm.