स्वस्थ वजन सप्ताह में जानिए सही वजन और ऐसे बनाये रखने की टिप्स

ऑस्ट्रेलियामे स्वस्थ वजन सप्ताह मनाया जा रहा है, इस सप्ताह के दौरान जानते है सही वजन के मायने क्या है, कम या ज्यादा वजन से होने वाली शारीरिक तकलीफ और जरुरी वजन को बनाये रखने के लिए क्या करे. पब्लिक हेल्थ कन्सलटेन्ट रैना शुक्ला से हरिता महेता की बातचीत

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