Tetap Sehat dan Bugar di Usia Senja dengan Berdansa

Pernahkah Anda membayangkan diri Anda meluncur di atas lantai dansa dengan elegan, mengikuti irama musik yang indah? Ballroom dancing bisa menjadi jawabannya.

Ballroom dancing. Courtesy: Yoppy Dance

LISTEN TO

Tetap Sehat dan Bugar di Usia Senja dengan Berdansa

SBS Indonesian

12:36Indonesian

Dansa ballroom, tarian berpasangan elegan dari Eropa, kini semakin populer sebagai cara yang menyenangkan untuk tetap bugar dan sosial.

Di Australia, komunitas ballroom sangat beragam, menggabungkan tradisi Eropa dengan sentuhan lokal yang unik.

Kami berbincang dengan Mr. Yoppy Yap, seorang pelatih dan pengorganisir ballroom ternama di Sydney, tentang dua gaya dansa yang populer: ballroom standar dan New Vogue.

Ballroom standar menawarkan beragam tarian, dari waltz yang lembut hingga cha-cha yang energik, cocok untuk semua tingkat keahlian.

Sementara itu, New Vogue, yang berasal dari Australia, adalah gaya tarian berurutan dengan ritme yang lebih modern, menggabungkan elemen-elemen dari ballroom standar dan juga tarian Latin.

Class learning the steps of a New Vogue dance. Courtesy SBS Indonesian/RO

Baik New Vogue maupun Freestyle Ballroom memiliki keunikan dan daya tarik masing-masing. New Vogue cocok bagi mereka yang ingin bersenang-senang dan bergerak secara bebarengn dan teratur di lantai dansa, sedangkan Freestyle Ballroom adalah pilihan yang tepat bagi penari yang ingin mencapai tingkat penguasaan yang lebih tinggi dan berkompetisi.

Banyak penari yang menikmati kedua gaya tarian ini. Dengan menggabungkan elemen-elemen dari New Vogue dan Freestyle Ballroom, penari dapat menciptakan gaya yang unik dan personal.

Practicing tango move, Yoppy and May. Courtesy SBS Indonesian/RO

Dansa ballroom dan new vogue telah mengalami peningkatan popularitas dalam beberapa tahun terakhir.

Selain aspek sosial dan hiburan, kedua tarian ini juga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan.

Selain itu, terdapat juga perusahaan pelayaran yang menawarkan fasilitas dan kegiatan dansa ballroom saat berlayar.

Dancing while on cruising holiday. Courtesy SBS Indonesian/RO

Komunitas dansa ballroom sangat beragam. Mereka datang dari berbagai kalangan, usia, dan profesi dan orang dari berbagai latar belakang sosial dan budaya.

Some established social dancers with several backgrounds: Yoppy and Yenny from Indonesia, Greg from Gemany, Ron from Sri Lanka, Fay and Collin from Australia. Courtesy SBS Indonesian/RO

More dancers: May's mother and May from China, John from Sydney. Courtesy SBS Indonesian/RO

Dansa ballroom bisa menjadi pilihan ideal bagi Anda yang ingin menjaga kebugaran tubuh sembari menjalin relasi dengan orang-orang dari berbagai latar belakang.

Dengarkan SBS Indonesian setiap hari Senin, Rabu, Jumat dan Minggu jam 3 sore.

Ikuti kami di Facebook dan Instagram, serta jangan lewatkan podcast kami.