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If you or someone you know needs support contact Lifeline 13 11 14, or Beyond Blue 1300 22 4636 or talk to a medical professional or someone you trust.
Lo "R U OK? Day" è la giornata nazionale che ricorda di chiedere ai propri cari, amici e colleghi una semplice domanda, "Va tutto bene?", perché riuscire a parlare regolarmente e con attenzione può fare la differenza per qualcuno che invece è in difficoltà a nostra insaputa.
RUOK, che ha creato e lanciato questa giornata, è un'associazione no-profit che mira a fornire strumenti e risorse per la prevenzione dei suicidi.
L'associazione è stata fondata nel 2009 da Gavin Larkin, in seguito al suicidio del padre nel 1995, un evento che ha lasciato la sua famiglia e gli amici in un dolore senza risposte. Gavin, che purtroppo a sua volta è scomparso per un cancro nel 2011, scelse questa domanda da usare come primo strumento per comprendere lo stato d'animo dei propri cari e proteggere altre famiglie dal vivere esperienze analoghe. La sua idea è stata raccolta dalla famiglia che l'ha portata avanti per quasi 10 anni trasformandola a tutti gli effetti in un movimento nazionale a supporto di coloro che sono in difficoltà.
Una delle più note teorie che tenta di spiegare i motivi di un suicidio è quella sostenuta dal Dr Thomas Joiner, che a sua volta, per risolvere quello del padre, ha dedicato la sua ricerca al trovare una risposta ad un'unica domanda, "perché?".
La sua teoria descrive, alle basi del suicidio, la presenza di tre motivi:
1. sentirsi un peso per gli altri,
2. non poter più sopportare altro dolore fisico o emotivo,
3. sentirsi isolati, incompresi e non connessi con altre persone.
"RUOK" si concentra principalmente nel cercare di prevenire il terzo punto, ovvero, l'assenza di connessione o più in generale di appartenenza. È possibile quindi domandare con interesse se va tutto bene e mettersi in ascolto per poter aiutare persone in difficoltà che potrebbero maturare tendenze suicide. Si tratta di una conversazione che potenzialmente potrebbe salvare una vita, e che ha un innesco immediato e facile: "Are you Ok? Stai bene?".
Se avete bisogno di sostegno, o conoscete qualcuno che si trova in difficoltà, contattate Lifeline 13 11 14, o Beyond Blue 1300 22 4636 oppure parlate ad un medico o a qualcuno di cui vi fidate.
