Watch FIFA World Cup 2026™ LIVE, FREE and EXCLUSIVE

Orecchiette with broccoli sauce (FS 39)

Tomaru135 Ep39 オレキエッテとブロッコリーソース.jpg

Orecchiette with broccoli sauce. Source: Supplied / Mayu Tomaru

A recipe for orecchiette, little ear-shaped pasta.


一度食べたら止まらない!

小さな耳パスタ オレキエッテとブロッコリーソース

*材料(2人前)

オレキエッテ 160g

お湯(茹で用) 2ℓ

塩(茹で用) 大さじ1.5

ブロッコリー 1/2株(約250g)

ニンニク 2 かけ

アンチョビオイル漬け 2本

鷹の爪 1本

オリーブオイル 大さじ2

塩胡椒 少々

パルミジャーノレッジャーノ 

*作り方

1. 味見をした茹で汁で、房と茎で分けて切ったブロッコリーを3分茹でる

2. 加熱前のフライパンに、オリーブオイル、ニンニクをいれる中火で茹でるように炒め、香りがでたら、アンチョビと鷹の爪を加えて弱火で炒める

3. そのフライパンに、茹で上がったブロッコリーと茹で汁100mlを入れ、木ベラなどで潰しながら、中火で炒める少しづつパスタの茹で汁を加えながら、煮詰め過ぎないように気をつける

4. ブロッコリーを茹でた汁で、オレキエッテを茹でる

5. 茹で上がったオレキエッテをブロッコリーのソースに入れ、よく鍋を振り、全体を絡める塩胡椒で味をととのえ、パルミジャーノレッジャーノを入れたら、出来上がり!  

下は様々なショートパスタです。オレキエッテはどれかわかりますか?

Tomaru133 Ep39 (2).jpg
A range of short pasta (Orecchiette - far right). Source: Supplied / Mayu Tomaru

Download the free SBS Audio app to listen live and on-demand or explore podcasts.

https://podfollow.com/sbs-japanese

Visit our Facebook for more Japanese stories and images.


Share

Follow SBS Japanese

Download our apps

Listen to our podcasts

Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS

SBS Japanese News

Watch it onDemand

Watch now