복지 알아가기: 한인 초보엄마들 모여라! 호주 육아 적응 돕는 ‘육아교실’ 눈길

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릴레이션십 오스트레일리아 NSW 김지선 다문화 담당관. Credit: Getty Images/ SBS Korean

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호주에서 첫 육아를 시작한 한인 초보 엄마들, 부모님의 도움을 받지 못하는 상황에서 처음으로 부모가 되어 아이를 양육하는 것은 쉽지는 않은 일입니다. 육아에 어려움을 겪는 한인 초보엄마들을 위한 교육 프로그램이 한인 커뮤니티에서 관심을 모으고 있습니다.

호주에서 첫 아이를 키우는 한인 초보 엄마들을 위한 맞춤형 육아 프로그램이 커뮤니티에서 관심을 모으고 있습니다.

부모의 도움 없이 타국에서 육아를 시작해야 하는 한인 가정의 현실을 반영해, 언어와 문화 장벽을 낮추고 정서적 지지를 제공하는 취지로 마련된 한인들을 위한 복지 프로그램입니다.

이 프로그램은 릴레이션십 오스트레일리아 NSW(Relationships Australia NSW)가 운영하는 ‘한인 초보 엄마 육아 교실’로, 강의식 수업이 아닌 소규모 마더스 그룹 형태로 진행됩니다.

매주 화요일 오전 10시부터 12시까지 시드니 웨스트라이드 아동·가족보건센터에서 진행되며, 또래 아기를 둔 한인 엄마들이 모여 육아 정보를 나누고 서로의 경험을 공유합니다.

프로그램을 담당하고 있는 김지선 다문화 담당관은 “호주에서 출산 후 가장 외롭고 힘든 시기를 혼자 버텨내는 한인 엄마들이 많다”며 “특히 가족의 도움 없이 남편과 둘이 육아를 시작하는 경우 ‘독박 육아’로 인한 정서적 부담이 크다”고 설명했습니다.

실제로 초보 엄마들이 가장 많이 호소하는 고민은 ‘아기가 우는 이유를 모르겠다’는 불안입니다.

수면 문제, 모유 수유, 발달 속도에 대한 걱정도 빠지지 않습니다.

특히 SNS를 통해 접하는 다양한 육아 정보와 타인의 사례가 오히려 비교와 자책으로 이어지는 경우도 적지 않습니다.

김지선 담당관은 “아이의 발달 속도는 각자 다르다는 점을 강조하며 불안을 덜어드리고 있다”며 “같은 문화적 배경을 가진 엄마들이 한국어로 자유롭게 이야기할 수 있다는 점이 큰 장점”이라고 말했습니다.

또한 호주와 한국의 다른 육아 시스템, 의료 체계, 유치원 및 학교 제도에 대한 정보도 한국어로 제공됩니다. 센터링크와 같은 정부 지원 제도 안내부터 부모 역할과 부부 관계의 중요성까지 다양한 주제를 다룹니다.

참여자들 사이에서는 프로그램을 통해 친구를 사귀고, 육아 과정에서 정서적 안정을 찾았다는 반응이 이어지고 있습니다. 한 참가자는 “아기를 데리고 외출해 다른 사람을 만날 수 있었고, 첫 아이를 키우는 데 정신적으로 큰 도움이 됐다”고 전하기도 했습니다.

한인 초보 엄마 육아 교실은 첫 아이를 양육 중인 한인 엄마를 대상으로 하며, NSW 정부 지원으로 무료로 운영됩니다.

타국에서 시작하는 첫 육아, 혼자가 아닌 함께라면 조금은 덜 외로울 수 있습니다. 한인 초보 엄마들이 서로 기대고 연결되는 작은 공동체가 또 하나의 든든한 버팀목이 되고 있습니다.

상단의 오디오를 재생하시면 뉴스를 들으실 수 있습니다.

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매일 방송되는 한국어 프로그램 전체 다시듣기를 선택하시려면 이곳을 클릭하세요. SBS 한국어 프로그램 팟캐스트는 여기에서 찾으실 수 있습니다.

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sbs 한국어 프로그램과 함께 하고 계십니다.

네, 호주에서 첫 육아를 시작하는 한인 초보 엄마들 부모님의 도움을 받지 못하는 상황에서 처음으로 부모가 되어 아이를 양육하는 것 쉽지는 않은 일입니다.

이렇게 육아에 어려움을 겪는 한인 초보 엄마들을 위한 교육 프로그램 한인 커뮤니티에서 눈길을 끌고 있는데요. 언어와 문화 차이, 정보부족으로 어려움을 겪는 한인 가정에 실질적인 도움을 주는 초보 엄마 육아 교실. 이 프로그램을 운영하는 릴레이션쉽 오스트레일리아 뉴스스웰즈의 김지선 다문화 담당관 모시고 자세한 내용 나눠보겠습니다. 안녕하세요.

네 안녕하세요. 반갑습니다. 네,

반갑습니다.

네 이번에는 한인 초보 엄마 육아 교실을 소개해 주실 텐데요. 이 프로그램이 어떤 방식으로 진행되는 건지 좀 간단히 소개 부탁드릴게요.

네, 저희 한인 초보마 육아교실은 어 어떤 뭐 수업을 받는 것처럼 강의식으로 하는 것이라기 보다는요. 하나의 마더스 그룹 요즘에 엄마들 모임이라고 생각하시면 좋을 것 같아요. 그래서 소규모로 모여서 함께 이야기도 하고 서로 연결되는 그런 그룹 프로그램이고요.

일주일에 한 번씩 같은 또래에 아기를 둔 한인 엄마들이 모여서 이제 육아 관련된 정보를 나누기도 하고요. 또 여러가지 주제들이 있어요. 아기가 어릴 때 이 있을 수 있는 여러가지 일들에 대해서 이야기도 하고 또 아기와 함께 할 수

있는 활동들도 하는 그런 그룹 프로그램입니다.

한인 초보 엄마다 보니까 아무래도 주변에 또 한인 엄마들이 있으신 분들은 괜찮지만 또 없는 지역에 사시는 분들은 어 함께 의견을 나누고 공유할 수 있는 그런 그룹 활동, 굉장히 도움이 될 것 같다는 생각이 드는데요. 그런 의미에서 이런 프로그램이 만들어지지 않았을까 싶은데 실질적인 배경이나 목적이 있을까요?

네. 사실 저희가 이제 한인 커뮤니티 분들을 만나서 이제 여러가지 일도 하고 뭐 프로그램도 진행을 하다보니까 어 좀 눈에 보이는 점들이 있었어요. 특히 아이를 기르신 엄마들을 대상으로 이제 많이 만나봤더니 이 타국이잖아요. 사실 호주에서 어 이민을 와서 또 가정을 꾸리고 또 출산을

한 이후에 이제 가장 좀 많이 외롭고 힘든 시기를 특히 혼자 이제 버텨내는 한인 엄마들이 계신 것 같았어요. 어 말씀하신 것처럼 한인분들이 많거나 이미 이제 연결된 그런 만남들이 있었으면 괜찮은데 특히 혼자 이곳에 와서 이제 남편과 둘이 이렇게 지내는 경우는

아이를 처음 낳았고 또 가족의 도움 없이 주변에 지인도 많이 없을 거고요. 예 그런 경우가 많아서 특히 이런거를 가지고 독박육아라고 부르죠. 그래서 어 이 타국에서 혼자 육아를 시작해야 되는 그런 상황이 많았기 때문에 어 이런 거를 보면서 좀 더 어 지원을 많이 해드리고 싶다 하는 에 이제 배경으로 만들어졌구요.

어 저 같은 경우도 자녀가 있어요. 근데 자녀가 있는데 벌써 이제 커서 어 아이를 낳을 때가 벌써 십여년 전이죠. 근데 그때 생각해보면은 호주에서 아이 낳고 병원에서 이제 연결을 해주는 로컬 지역에 있는 마더스 그룹에 에 조인을 했어요. 그래서 참여를 했는데 그때 아이도 처음이고 또 영어도 이제 장벽이

생기고 또 가장 큰 건 문화적 차이가 있어요. 그래서 대화를 자연스럽게 하지도 못하니까 한 두세 번 가고 말았던 기억이 있거든요. 그래서 아 한인 엄마들을 대상으로 이렇게 한국말로 같은 예 어 많은 것을 더 공유를 할 수 있겠다 해서 만들었습니다.

기획을 해서 프로그램을 운영

네, 저희가 이 프로그램 만든지는 벌써 한 지금 이십육년이죠. 한 칠팔년 정도 됐어요. 네 그래서 꾸준히 매주 같은 날 같은 시간에 문을 열어놓고 기다리고

있습니다. 네. 그렇게 말씀하신대로 독방 육아라는 걸 하게 되면 사실 산후 우울증이 찾아올 수도 있고요. 그런 걸로 힘들어하시는 분들도 계실 텐데 아 도움이 되는 시간일 것 같습니다.

특히 초보 엄마들을 대상으로 한다고 하셨는데 특별한 이유가 있는거죠?

네, 말씀드렸듯이 첫 아이를 키우는 지금 이 시기는 사실 모든 게 처음이에요. 모든 게 처음이라서 어 작은 어떤 일이나 변화에도 되게 불안해지기도 하고 아니면 일어나지 않은 일에 대한 걱정도 좀 많이 커지는 시기인 것 같아요. 그리고 이제 엄마로서 내가 잘하고 있는 걸까 하는 생각이 참 많이 드는 시기인 것 같기도 하고요. 근데

또 요즘에는 sns 가 참 많죠. 네. 정보도 많고 다른 엄마들이 나는 이렇게 하고 있다 육아를 막 공유하기도 하고. 근데 요게 이제 어떤 면에서는 정보를 좀 받는다는 면에서는 좋지만 또 내 상황하고 좀 약간 비교, 네, 비교를 하게 돼서. 맞아요. 그래서 오히려

예, 약간 자책을 하시는 분들도 계시고 해요. 근데 저희 이제 그룹에서는 같은 문화적 배경 같은 말로 어 이제 하는 엄마들이 모여서 정서적인 지지를 좀 받을 수 있고요. 또래 엄마들하고 좀 연결이 되면서 육아 스트레스를 좀 줄이는 거죠. 집에 아무래도 혼자 있으면은

그 아이한테 약간 벽에다 대고 얘기하듯이 네 아기 말만 이렇게 하잖아요. 근데 엄마들이 저희 그룹에 오시면은 아 이제 엄마 어 내 이야기를 좀 할 수 있어서 너무 좋다 이런 얘기도 많이 하세요. 그래서

그렇게 그룹에서 만나시는 초보 엄마들이 겪고 있는 육아 고민이나 국제적인 스트레스 사례들은 어떤 것들이 있을까요?

네, 저희가 이제 어 지난 몇 년 동안 가장 많이 듣는 이야기는요.

아기가 울 때 우는 이유를 모르겠다.

그게 가장 커요. 네, 말을 하지

않고, 자고 일어나도 울고, 자기 전에도 울고 울고, 네, 기저귀 때문에도 울고 하는데, 그거를 이제 집에서 혼자 그런 상황을 계속 마주하다 보니까 되게 불안

불안하기도 하고 그래서 그런 질문들을 많이 하시고요. 그리고 이제 수면 얘기도 많이 하세요. 밤잠. 왜 우리 아기는 잠을 하루에 뭐 낮잠을 삼십 분 밖에 못 자잖아요. 뭐 항상 하는 얘기가 오시면은 우리 애가 어저께 몇 번 깼다. 밤에.

그게 사실 일상적일 수 있는데 그 초보이신 엄마들은 그게 또 불안한 사유가 될 수 있으니까요.

그리고 모유수유 얘기, 그리고 아이의 전반적인 발달에 대한 걱정이나 스트레스 이런 것도 좀 있으세요. 어 그리고 이제

그때는 굉장히 이렇게 목을 가누거나 뒤집기를 하거나 뭐 기기 시작하고 이런 게 굉장히 큰 마일스톤이잖아요. 이걸 넘어가는 것들이 네, 근데 약간 비교를 하기도 하시고 그래요. 그래서 오시면은 항상 아 아이들의 발달 속도는 자기가 가지고 있는 대로 천천히 가는

경우도 있고 빨리 가는 경우도 있다 해서 좀 안심을 시켜드리는 편이에요.

사실 한국인들의 그 빨리빨리 문화가 아이를 키울 때도 그대로 적용되는 것 같아요. 네, 돌이 되면 걸어야 되는데 왜 안 걷냐?

네 말을 못한다고.

네. 아 조금 더 느긋하게 육아를 하셔야 되는 것이 아닌가 좀 그런 네.

네,

그리고 또 다른거 하나는 또 한국하고 약간 다른 육아 방식, 그리고 육아 시스템과 뭐 학교 유치원 시스템도 좀 다르구요. 어 그리고 의료 시스템 관련해서도 많이 물어보세요.

네. 그런 부분 고민에 대해서 도움을 받을 수 있군요.

이렇게 한인 초보 엄마들이 호주에서 육아를 하면서 말씀하신 대로 언어 장벽도 있을 거고요. 문화적인 차이, 또 정보를 접근하는 측면에서 어려운 부분이 있을 텐데 어떤 부분을 어렵게 생각하고 있나요?

근데 지금 새로운 나라에서 정착해서 또 주변에 이나 뭐 가족의 도움 없이 이렇게 하루하루 이제 살아가려고 하다 보면은 특히 아이를 이제 출산을 하신 후에는요. 어 여러가지 정보가 필요해요. 근데 이런 것들을 어 영어로 정보를 찾아야 되고 특히 아이들 아까 말씀

말씀 드렸듯이 뭐 의료 시스템이나 뭐 유치원이나 학교 이런 서비스에 대해서 어떤 어 자세한 설명들이 나와 있지만 이거를 잘 이해해야 되는 부담이 또 굉장히 크신 것 같애요. 네 그래서 어디에 물어봐야 될지 그리고 또 어떤 뭐 정보를 얻어도 이것이 진짜 맞는 정보인데

몰라서 이렇게 혼자 검색 막 막 하시다가 더 이제 혼란스러워지고 약간 불안해지시는 분도 계셔서요. 저희 그룹에서는 매주 다른 주제를 가지고 어 이야기를 해요. 처음에는 이제 뭐 셀프 케어나 뭐 엄마들 관련된 얘기도 많이 하고요. 그리고 또 정부기관, 센터링크나

뭐 아니면은 법적인 거에 또 궁금하시다면 그런 부분도 있고 뭐 유치원 시스템에 대해서 설명을 쫙 드리는 세션도 있고요. 이거 다 한국말로 전달을 해드려서 예 저희랑 이런 이야기들을 나누실 수 있습니다.

그럼 구체적으로 이 프로그램을 통해서 어 도움을 받으셨던 분들 어떤 사례가 있었는지 좀 소개해주실 수 있을까요?

네. 어 참 여러 분들이 좀 머릿속에 지나가더라고요. 네.

근데 어 이제 주로 저희는 어 아기 발달 관련해서 예 혹은 수면 이런 것에 대해서 호주 시스템에 대한 정보를 또 한국어로 듣고 또 나만 이런 게 아니구나 하시는 에 그런 공감을 또 얻는 분들도 많이 계셨고요. 가장 중요한 거는요. 육아 이야기를 하면서 친구가 되세요. 네, 뭐

솔직히 한국 사람들은 나이가 막 중요하기도 하지만 그런 거 다 이제 내려두고 아이의 나이가 같으니까

생겼어요.

맞아요. 그래서 자연스럽게 친구가 만들어지고 저희 그룹이 끝난 이후에도 서로 연락을 이어가는 그런 관계가 좀 생기시더라고요. 그래서 엄마들 어 말씀해주신 거 좀 공유를 드리면은

어떤 분은 저희 프로그램 덕분에 아기를 데리고 외출을 해서 다른 사람들을 만날 수 있었고, 또 첫 아이를 키우는 데 있어서 정신적으로 큰 도움이 되셨다고 하는 분들도 계셨어요. 네, 그리고 또 매주 이제 다른 주제로 부모님들이 이제 육아 과정에서 흔히 겪는 그런 어려움이

일상적인 상황들에 대해서 자세한 안내를 해주셔서 육아에 큰 도움이 되었다 이런 분들도 계셨습니다.

말씀하신 대로 이렇게 육아를 하는 과정에서 뭐 부모 역할 뿐만 아니라 사회적으로 연결되는 것 그게 또 얼마나 중요한지 보여주는 것 같습니다.

맞아요. 그래서 육아는 사실 엄마 혼자

만의 일이 아니라 부부가 엄마와 아빠가 관계 속에서 함께 좀 이루어지는 과정인 것 같고요. 어 이 과정에서 특히 이게 주 양육자인 엄마가 지치면은 이게 아이한테도 영향을 미치고 또 부부 관계가 좀 흔들리거나 하면은 이게 모두 아이한테 영향이 가죠. 그래서

그러면 이제 육아 부담이 더 커지기도 하고요. 첫 아이가 태어났을 때는 모든 게 새롭기 때문에 엄마 아빠가 이제 역할 분담이 되게 중요한데요.

이것을 잘 하려면 사실 많은 대화도 필요하고 서로 공감도 하고 감정적인 것을 공유하는 것도 필요한 것 같아요.

근데 참 어려운 게 아이가 태어났을 때는 잠도 설치고요. 네 엄마 아빠 다 우는 소리에 여러 번 깨잖아요. 그러니까 신체적으로도 힘들고 정신적으로도 굉장히 힘든 시기죠. 근데 이, 이 시기에 좀 대화를 많이 하시고 서로의 감정을 좀 자주 나누는 것이 중요한 것 같아요. 그래서

저희 프로그램에서는 어 이런 얘기들도 사실 솔직하게 좀 나누는 편이에요. 그래서 어 좀 사회적으로 연결되는 것이 중요하다라는 얘기도 계속 약간 리마인드 드리듯이 이렇게 하고 있습니다.

그러면 프로그램에 참여할 수 있는 그 조건 신청 방법이 있다면 소개해주시죠.

네, 일단 조건은 한인이셔야 되고요. 초보 엄마 네 그래서 첫 아이를 기르고 계신 분을 대상으로 하고 있습니다. 어 그리고 매주 화요일 오전에 열 시부터 열두시까지 에 열려있고요. 웨스트 라이드에 있는 차일드 앤드 패밀리 헬스 센터 그래서 아동 가족 보건센터에서 진행이 되고 있어요. 저희는

NSW 펀딩, 정부 펀딩으로 진행이 되고 있어서 참가비가 무료입니다. 그래서 지원을 원하시는 분이나 혹시 저희 어 그룹에 대해서 궁금한 점이 있으시면은 문의 이메일로 간단히 신청하실 수 있고요.

jisunk@ransw.org.au 입니다. 그래서 영어나 한글 모두 문의 가능하신 점 알려드립니다.

감사합니다. 아이만 처음이 아니라 사실 부모도 처음이라는 말처럼 우리 초보 엄마들 서로 기대고 도움을 나누는 이런 시간들 더 많아지길 기대해 봅니다. 오늘 소개해 주셔서 고맙습니다.

네, 감사합니다.

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