Растителна исхрана и помалку црвено месо може да ве направат здрава и да ја зачувате планетата

Австралиските нутриционисти и диететичари ги повикуваат луѓето да се префрлат на медитеранска или диета со индијски стил, која е повеќе базирана на растенија. Повикот доаѓа откако меѓународните научници поставија нови насоки за луѓето да ја намалат потрошувачката на црвеноto месо за 50 отсто, и да јадат двојно повеќе овошје и зеленчук за борба против глобалното затоплување и да водат здрав начин на живeeње.

Vegetables can be cooked into a delicious meal using recipes from India, the Mediterranean region and the Middle East. Source: AAP