Świąteczny stres – co go powoduje ?

Okres świąteczny to czas spędzony z rodziną i przyjaciółmi, czas wymiany prezentów, dobrego jedzenia i dobrej zabawy... ale dla wielu osób Boże Narodzenie może być źródłem stresu. Jak go pokonać? Odpowiada na to psychoterapeuta Krzysztof Bakalarz.

A Santa Claus with a protective mask decorates a Christmas tree in a front garden in Cologne, Germany Source: AAP Image/Federico Gambarini/dpa via AP