Intimidade sexual é parte natural da existência humana.
Mas, com o passar dos anos nossa fisiologia muda, assim como nossa disposição e desejos.
Então, como manter a sexualidade aflorada enquanto envelhecemos?
Já se perguntou como envelhecer com saúde sexual?
De acordo com a mais recente pesquisa sobre sexo na Austrália, casais em um relacionamento geralmente fazem sexo menos de duas vezes por semana, enquanto aqueles com mais de 60 fazem cerca de uma vez na semana.
O urologista Dr. Michael Lowy diz que enquanto nossa fisiologia pode mudar com a idade, ainda existem muitas maneiras de aproveitar a intimidade sexual.
E com a taxa de divórcio crescendo, a conciliadora de relacionamento e terapêuta sexual Matty Silver diz que pessoas idosas estão também relatando mais casos de infecção por doenças sexulamente transmissíveis.
Conforme o corpo envelhece, a menopausa pode afetar a libído da mulher e, consequentemente, a experiência sexual.
Silver diz que por experiência própria, ela lidou com esses sintomas fazendo reposição hormonal.
Alguns homens podem ter disfunção erétil ou baixa libído.
Dr Lowy diz que em regra geral, há uma queda de 10% no poder de ereção dos homens a cada dez anos depois dos 45 anos.
Segundo o médico, ao enfrentar problemas sexuais, é preciso considerar se tem a ver com a questão fisiológica, médica ou de problemas no relacionamento.
Barreiras psicológicas podem entrar em jogo quando somos confrontados com problemas de imagem corporal.
A sexóloga de Brisbane Jocelyn Klug diz que esse é um desafio comum para muitos.
Quando o amor e o desejo começam a desaparecer, Klug sugere renovar a paixão, criando espaço para mais intimidade.
Nem todo mundo fica comfortável ao falar de sexo.
Mas, como sexóloga e terapêuta de relacionamentos, Klug recomenda que haja uma discussão aberta sobre suas necessidades e desejos.
Klug diz ainda que não há idade para sentir prazer sexual.
