ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਸਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੈਲਬੌਰਨ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੌਂਸਲਰ ਨਈਮ ਰਾਨਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਰਗੇ ਮਾਨਸਿਕ ਮਸਲੇ ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕ ਰੂਪ ਵੀ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
Melbourne based Naeem Rana is a registered Counsellor. Credit: Supplied by Naeem Rana
ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਕਰੀਬੀ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਣ ਉੱਤੇ ਉਸਨੂੰ ਨਸੀਹਤ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਹੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਨਈਮ ਰਾਨਾ ਵਲੋਂ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਪੰਜਾਬੀ ‘ਚ ਜਾਨਣ ਲਈ ਇਹ ਇੰਟਰਵਿਊ ਸੁਣੋ..
