ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕੋਚ ਸੁਨੀਲ ਵਰਮਾ ਨੇ ਦੱਸੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੇ 'ਫਿੱਟ' ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਭਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੇ ਟੈਕਸੀ ਡਰਾਈਵਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲ਼ੇ ਸੁਨੀਲ ਵਰਮਾ ਅੱਜਕੱਲ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਕੋਚ ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵਜੋਂ ਉਭਰੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਪਨਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Sunil Verma is a Melbourne-based lifestyle coach who has a huge following on his social media Credit: Supplied

ਐਸ ਬੀ ਐਸ ਪੰਜਾਬੀ ਨਾਲ ਇਸ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ, ਸ਼੍ਰੀ ਵਰਮਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਹਨ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਤਕਰੀਬਨ 60 ਕਿੱਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ। ਪੂਰੇ ਵੇਰਵੇ ਇਸ ਆਡੀਓ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ.....

LISTEN TO

Listen to the interview by clicking the audio icon below.

19:54