ВОЗ предупреждает: дети младше одного года не должны иметь доступа к любым электронным экранам.
Согласно впервые разработанным ВОЗ рекомендациям, для детей в возрасте от двух до четырех лет время у экрана должно быть лимитировано часом в день, и чем меньше - тем лучше. "Время у экрана" подразумевает и просмотр телевизора, и использование смартфонов или планшетов, а также видеоигры.
New WHO recommendations on screen time Source: AAP
В рекомендациях особо подчеркивается, что маленькие дети должны оставаться физически активными в течение всего дня и хорошо высыпаться.
«Быть здоровым, значит, делать то, что лучше для здоровья с самого начала жизни», - сказал генеральный директор ВОЗ, доктор Тедрос Адханом Гебрейесус.
«Раннее детство - это период быстрого развития и время, когда модели семейного образа жизни могут быть адаптированы для улучшения здоровья».
В рекомендациях обращается внимание на вред пассивного нахождения у экранов. Представители ВОЗ подчеркивают, что здоровые привычки, привитые с малых лет, имеют огромное значение для предотвращения ожирения и других заболеваний в дальнейшей жизни.
«Что нам действительно нужно, так это вернуть детям игру», - сказала д-р Джуана Виллумсен, координатор ВОЗ по проблемам детского ожирения и физической активности.
"Мы говорим об уходе от сидячего образа жизни к активной игре, и в то же время сохранении режима сна".
Girl playing outside Source: The New York Times
Влияние времени у экрана
Эти рекомендации были выпущены в свете растущего объема исследований о влиянии времени, проведенного у экрана, на детей.
Звучат опасения, что время у экранов сокращает возможности детей общаться друг с другом, а также с их близкими людьми, что считается крайне важным для их социального и эмоционального развития.
Также есть предположения, что это может оказать негативное влияние на развитие мозга.
Агентство ООН рекомендовало, чтобы даже "сидячее" время дети проводили не перед экранами телевизоров и смартфонов, а вместе с родителями читали книги или рассказывали истории.
ВОЗ также подчеркивает, что дети в возрасте от одного до трех лет должны быть физически активными не менее трех часов и не должны сидеть в коляске, автомобильном кресле или в переноске более одного часа.
Также рекомендуется, чтобы дети в возрасте от одного до двух лет спали от 11 до 14 часов, а дети в возрасте от двух до четырех лет - от 10 до 13 часов в сутки, включая дневной сон.
Kid in car Source: Getty
Рекомендации разных стран
В Австралии на сегодня действуют следующие рекомендации: не более двух часов экранного времени в день для детей, а в возрасте до двух лет рекомендуется вообще оградить детей от любых экранов.
Американская академия педиатрии не рекомендует допускать к экранам детей младше 18-24 месяцев, за исключением видеочатов.
Она также рекомендует детям в возрасте от двух до пяти лет ограничивать время просмотра одним часом в день, причем, выбирать качественный контент.
В Канаде не рекомендуется допускать к экранам детей до двух лет.
В Великобритании нет таких рекомендаций, а сотрудники Королевского колледжа педиатрии и детского здоровья утверждают, что пока мало доказательств негативных последствий "экранного времени" как такового на детей.
