Ловушки мышления, с которыми мы сталкиваемся под Новый год

Психотерапевт из Сиднея Юлия Худовец рассказала SBS Russian о том, какие методы борьбы с ловушками мышления существуют, и как поддерживать свою мотивацию для достижения новогодних обещаний.

Photo credit: SBS Russian

БЕСПЛАТНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ В АВСТРАЛИИ

• Lifeline — круглосуточная психологическая помощь — 13 11 14
• Beyond Blue — в случае суицидальных мыслей — 1300 22 4636

Слушайте программу на русском языке SBS по понедельникам, четвергам и субботам в 12 часов дня.

Читайте нас в Facebook или подпишитесь на наши подкасты по этой ссылке.