ТРАНСКРИПТ
Расскажите, как вы впервые попали в бассейн и что привело вас в сборную Азербайджана?
В бассейн я попала впервые в четыре года. Меня привели мама с папой, и это был единственный бассейн и фактически единственная спортивная компания вокруг того места, где мы жили. А в сборную Азербайджана попадали в итоге все, кто занимался более-менее серьёзно плаванием. Но, опять же, поскольку это был развал Советского Союза и Азербайджан долго пытался сориентироваться, принадлежит ли он Европе или Азии, в основном все наши официальные сборы проходили в Иране и Пакистане. То есть мы в основном ездили на соревнования в Иран, в Пакистан, по городам России, но это было очень немного и непродолжительно.
Как сложилась ваша дальнейшая карьера?
Я поступила в МГУ в Москву и уехала учиться на математика и программиста. У меня было направление — математика в страховании. Таким образом я попала в страховую компанию. Но со спортом я не завязала. Я всю жизнь продолжала заниматься спортом: ходила в горы, бегала ориентирование, плавала уже для себя. То есть это стало образом жизни, а не основной профессией или направлением моей деятельности.
Что стало для вас поворотным моментом? Почему вы решили снова профессионально заниматься плаванием?
В 2012 году мы переехали сюда, в Австралию, и в этот момент мы как семья переезжали уже с тремя детьми, старшему было три года, а двойняшкам по одному году. Возвращаться на работу в офис я вообще не понимала, как, не видела себя там с тремя детьми. То есть дети стали для меня основным поворотным моментом, когда я решила, что пора заняться чем-то еще, более свободным по времени. Таким образом, я стала смотреть, куда хочу двигаться и в итоге снова попала в плавание.
Где обычно проходят занятия? Это на открытом воздухе, в океане или в специальных клубах, акватик-центрах?
Здесь в акватик-центрах очень сложно обучать плаванию, если ты не принадлежишь школе данного центра. Я как инструктор арендую дорожку в частном бассейне. Но могу обучать и в бассейнах при комплексах, и в океане. Это, по большому счёту, неважно. Важно, что именно хочет человек, который учится плавать, и с какой целью он это делает. Частные бассейны, которые работают для себя, полностью забивают своё время своими клиентами. И мне очень повезло, что я работаю с бассейном, где есть возможность арендовать дорожку.
Помимо тренировок в бассейне вы работаете массажистом. Расскажите об этой части вашей профессии, почему решили расширить опыт и в эту сферу?
Мне стало скучно. Дети растут, я пошла учиться в TAFE на персонального тренера. То есть я ещё и личный тренер. Отучившись на тренера, я поняла, что хочу двигаться дальше в направлении здоровья, и пошла учиться на лечебного массажиста, тоже в TAFE. Сейчас учусь в университете на физиотерапевта. Думаю, это моя финальная цель, на ближайшие два года точно.
Как вам удаётся всё совмещать: инструктор по плаванию, личный тренер, массажист и плюс учёба?
С одной стороны, тяжело. С другой — легко. Периодически ощущаешь себя жонглёром, который подбросил десять мячиков в воздух. В какой-то момент держишь только один, потом подбрасываешь его дальше. Иногда всё это разваливается, если случаются экстренные ситуации. Потом потихонечку собираешься — и снова все десять мячиков в воздух. Нормально.
Помимо этого, у вас ведь ещё семья и трое детей.
Ну, у меня дети уже взрослые сейчас: старшему 16, двойняшкам 14 лет. Они не требуют много личного времени в плане ухода. Очень самостоятельные, прекрасные дети. У меня есть золотое правило воскресенья: если дети со мной, я провожу день только с ними. Мы вместе планируем поездки, любим путешествовать, бегаем ориентирование. У нас есть общие интересы, и, наверное, это самое главное для подростков.
Расскажите больше о ваших клиентах сейчас. Это дети или взрослые? С кем вы работаете?
В основном это дети, русскоговорящие. Я предпочитаю работать именно с русскоязычными детьми, так уж сложилось. Я не работаю на бассейн. Иногда меня просят провести занятия в государственных школах, потому что в Австралии есть система: во втором классе все дети обязаны пройти обучение плаванию. В течение 10 недель они занимаются в ближайших бассейнах. Иногда тот бассейн, где я арендую дорожку, приглашает меня провести такие занятия. А так — я работаю с русскоязычными детьми и взрослыми, кто хочет научиться плавать, но боится воды. У меня хорошо получается работать со страхами. Многие, приехав в Австралию, хотят научиться плавать, несмотря на страх, и приходят ко мне.
А что это за страхи? Люди боятся захлебнуться, боязнь что им не помогут, не смогут сориентироваться в пространстве?
С детьми и взрослыми работа разная. У детей два-три основных страха. Первый страх — упасть, как ни странно, потому что плаваем мы лёжа, а не стоя. И ощущение невесомости на воде похоже на чувство падения, которого дети боятся. Если ребёнок боится падать, он, скорее всего, будет бояться и плавать. Дальше начинаются нюансы: кто-то не умеет выдыхать, кто-то не координирует движения рук и ног. Всё зависит от ребёнка. Взрослые приходят с другими страхами и пониманием. Они не умеют сосредотачиваться на себе, потому что привыкли опираться на что-то: землю, стул, кресло, соседа. В воде так не получается. Там опора только вода, мягкая и постоянно ускользающая.
Спасибо, Наталья. И последний вопрос, что, по вашему, отличает действительно хорошего тренера по плаванию?
Я бы сказала, внимание к деталям и умение видеть в каждом ученике личность, особенного человека с собственной мотивацией и особенностями движений. Умение выстроить процесс от начала до конца так, чтобы человек достиг цели, с которой пришёл.
