Витамин А чува вид, кожу и кости

Витамин А је важан за одржање епитела, лучење хормона, раст ћелија свих органа, квалитет вида. Недостатак витамина А може да узрокује ноћно слепило, промене на кожи и пробавном систему, слабост организма, деформације костију, исушивање и омекшавање рожњаче. О важности витамина А у медицини као и његовој улози и карактеристикама говори професор др Остоја Вучић.

Vitamin A is found in many foods Source: Getty images