Los inmigrantes, en su deseo de superarse día a día, se olvidan muchas veces de comer bien y de hacer ejercicios, dice Carla Galhardi, de Latino24Fit, una iniciativa para promover el bienestar físico entre los inmigrantes de habla hispana.
Galhardi recuerda que cuando llegó a Australia se dedicó a trabajar, para mantener a su hija, y en esa dinámica solo bebía siete cafés diarios y dos panes de plátano, y poco después sintió que esa vida le pasó factura.
Escucha su experiencia y sus consejos en la entrevista con SBS Spanish.
Source: Facebook
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