Científicos de la Universidad Rockefeller descubrieron que solo tres minutos de esfuerzo físico intenso generan cambios moleculares en la sangre más grandes y beneficiosos que una hora y media de ejercicio suave. Escucha esta y otras noticias positivas.
Temas del podcast:
- Investigadores descubren un importante registro fósil del tigre del Territorio cerca de Alice Springs, un tilacino extinto pariente del tigre de Tasmania.
- Un nuevo estudio revela que solo 3 minutos de ejercicio intenso tendrían positivas consecuencias para la salud y el envejecimiento.
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