Un reciente estudio apoya los beneficios de Tai Chi y otras técnicas de estiramientos en mayores.
Un nuevo estudio demuestra los beneficios del ejercicio en nuestros mayores. La investigación destaca que la probabilidad de sufrir una caída en los ancianos que viven en residencias, se reduce a la mitad, si éstos utilizan métodos de estiramientos y equipos para realizar ejercicios. Además, el estudio pide al Gobierno Federal financiación para poder cubrir los gastos generados por este tipo de programas saludables, en las residencies, dado el enorme beneficio que aporta.
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