Un nuevo estudio demuestra los beneficios del ejercicio en nuestros mayores. La investigación destaca que la probabilidad de sufrir una caída en los ancianos que viven en residencias, se reduce a la mitad, si éstos utilizan métodos de estiramientos y equipos para realizar ejercicios. Además, el estudio pide al Gobierno Federal financiación para poder cubrir los gastos generados por este tipo de programas saludables, en las residencies, dado el enorme beneficio que aporta.
Técnicas de estiramientos reducen las caídas de ancianos
A woman uses a walker to assist her mobility in Canberra, Friday, May 24, 2013. (AAP Image/Alan Porritt) NO ARCHIVING Source: AAP Image/Alan Porritt
Un reciente estudio apoya los beneficios de Tai Chi y otras técnicas de estiramientos en mayores.
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