ลดความเครียดด้วยการมีสติ10:50 Source: MOODBOARD/AAPเอสบีเอส ไทยView Podcast SeriesFollow and SubscribeApple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (4.96MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android โลกตะวันตก กำลังตื่นตัวกับการประยุกต์ใช้หลัก mindfulness หรือการมีสติ ในศาสตร์หลายแขนง เช่นการใช้หลักนี้ในห้องเรียน หรือการสร้างสรรค์งานศิลปะ พระครูโชติธรรมวิเทศ เจ้าอาวาสวัดธรรมรังษี เมลเบิร์น อธิบายว่า การมีสติคืออะไร มีประโยชน์อย่างไร และเราจะนำมาปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้อย่างไรเรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจVegemite อาหารคู่ครัวและสัญลักษณ์ออสซี่สหภาพเตรียมสู้เพื่อสิทธิลูกจ้าง casualสรุปการเมืองออสเตรเลียปี 2017Settlement Guide: เล่นน้ำอย่างปลอดภัยในออสเตรเลียการเปลี่ยนแปลงเงินสวัสดิการจะกระทบผู้มาอยู่ใหม่ในออสเตรเลียSettlement Guide: เตรียมรับมือไฟป่าในออสเตรเลียแอพใหม่เพื่อลูกจ้างร้านอาหารที่ถูกเอาเปรียบสร้างสัมพันธ์กับลูกค้าคือหัวใจการตลาดออนไลน์Settlement Guide: เราจะได้ประโยชน์อะไรจากการเป็นอาสาสมัครคำแห่งปีเป็นควันหลงวิกฤตการเมืองเฮย์ ฟีเวอร์ เปิดฤดูกาลของคนขี้แพ้ขจัดความรุนแรงในครอบครัวที่ต้นตอSBS แฉตลาดมืดซื้อขายวีซ่าเพื่อเป็นพีอาร์ในออสเตรเลียโฉมหน้าทาสยุคใหม่ในออสเตรเลียViva: เมื่อคนครอบครัวตัดสัมพันธ์กันShareLatest podcast episodesสรุปข่าวรอบสัปดาห์ 06 กันยายน 2568SBS Examines: อคติต่อคนข้ามเพศ ความเกลียดชังที่ชาว LGBTQ ต้องเผชิญในชีวิตประจำวันสรุปข่าวรอบวัน 05 กันยายน 2568ออสเตรเลียตั้งเป้าไร้มะเร็งปากมดลูกในปี 2035 ด้วยการตรวจคัดกรอง