Xương của bạn có thể xấu đi mà bạn không hề hay biết, cũng như bất kỳ cơn đau nào bạn có thể cảm thấy trong xương, có thể không chỉ là gãy xương, mà nó thực sự có thể là một tình trạng được gọi là loãng xương.
Đó là một căn bệnh không đau, dẫn đến giảm sức mạnh của xương và tăng nguy cơ gãy xương.
Bác sĩ chuyên khoa nội tiết, Tiến sĩ Weiwen Chen từ Bệnh viện St Vincent ở Sydney cho biết, tình trạng này có thể khá nghiêm trọng.
"Loãng xương về căn bản bao gồm hai phần, là bạn có ít xương hơn và quan trọng hơn là chất lượng xương của bạn".
"Do cấu trúc xương không mạnh mẽ nên cùng nhau, chúng dẫn đến tăng nguy cơ mắc các yếu tố nguy cơ".
"Tôi biết rằng hầu hết mọi người có thể nghĩ rằng gãy xương không quan trọng, nhưng nếu bạn có thể tưởng tượng đó chỉ là nguy cơ từ sức khỏe xương kém, nó có thể làm gián đoạn nghiêm trọng trong cuộc sống và khả năng vận động của bạn”, Weiwen Chen.
Loãng xương là một bệnh phổ biến ở những người lớn tuổi với dữ liệu cho thấy, có 66% người Úc từ 50 tuổi trở lên đang sống với sức khỏe xương kém, thế nhưng không chỉ những người lớn tuổi mới dễ bị tổn thương.
Kimberly là một bà mẹ 43 tuổi có hai đứa con, đang đối phó với chứng loãng xương liên quan đến thai kỳ.
"Cuộc hành trình của tôi bắt đầu khi tôi 31 tuổi, khi vừa sinh đứa con thứ hai".
"Trong những tuần ngay sau khi sinh, tôi bắt đầu bị đau lưng dữ dội, ban đầu tôi chỉ nghĩ đó là kết quả của việc sinh con, có một đứa trẻ sơ sinh và cũng là một đứa trẻ mới biết đi".
"Nhưng thời gian trôi qua, cơn đau trở nên tồi tệ đến mức tôi không thể hoạt động, vì vậy cuối cùng tôi đã đến gặp bác sĩ gia đình của mình", Kimberly.
Bà cho biết phải gặp một vài chuyên gia y tế, để có được chẩn đoán chính xác.
"Thời gian trôi qua, cơn đau trở nên tồi tệ đến mức tôi không thể hoạt động".
"Vì vậy cuối cùng tôi đã đến gặp bác sĩ đa khoa của mình, ông ấy cho rằng đó là đau là do sinh nở và việc chăm sóc cả hai đứa con của tôi, nhưng tôi cảm thấy điều đó như không đúng".
"Vào thời điểm đó tôi đã rất kiệt sức, do thiếu ngủ và những chuyện khác, vì vậy tôi chỉ biết chịu đựng với nó".
"Sau đó một hoặc hai tuần tình hình không trở nên tốt hơn, vì vậy tôi đã đi xin ý kiến thứ hai đến một bác sĩ đa khoa khác, rồi tôi đã có kết quả tương tự thực sự đáng thất vọng”, Kimberly.
Được biết bà bị đau dữ dội trong vài tuần, trước khi phải vào khoa cấp cứu của bệnh viện.
"Một trong những chuyên gia tư vấn thực sự nhận thấy rằng, cột sống tôi bị cong nghiêm trọng".
"Đó là khi chiếu tia X và nhìn vào tia X, họ phát hiện ra rằng tôi có thể bị loãng xương, vì tôi bị gãy 3 xương cột sống".
"Có lần ông ta nói rằng tôi thực sự mỉm cười và ông ấy nói, ‘Tôi chưa bao giờ thấy có ai cười, khi tôi đưa ra chẩn đoán này.'
"Đó chỉ là vì sự nhẹ nhõm mà tôi cảm thấy, bởi vì tôi biết sâu thẳm rằng có một cái gì đó đang xảy ra, nhiều hơn là chỉ đau cơ bắp”, Kimberly".
Trong khi đó ‘Healthy Bones Australia’, một tổ chức tập trung vào việc giảm xương gãy và cải thiện sức khỏe của xương đã phát hành, 'Báo cáo Rủi Ro Cộng Đồng về Biết Xương của Bạn' để nâng cao nhận thức và khuyến khích mọi người kiểm tra xương.
Được biết Phúc trình bao gồm dữ liệu từ 104 ngàn người Úc, đã hoàn thành một công cụ phòng ngừa tự đánh giá trực tuyến, để giúp những người có nguy cơ tiềm ẩn phát triển tình trạng này.
Chủ tịch Healthy Bones Australia, Giáo sư Peter Ebeling cho biết, báo cáo cho thấy một cuộc điều tra đáng kể và điều trị không đầy đủ, ở những người có nguy cơ.
“Những gì chúng tôi đã làm là khảo sát 104 ngàn người Úc đã sử dụng trang web ‘Biết Xương của Bạn’ – Know Your Bones".
"Đáng lo ngại, chúng tôi thấy rằng hơn một nửa trong số những bệnh nhân đó, đã không được kiểm tra mật độ xương sau khi họ bị gãy xương, đó là một điều đáng tiếc".
"Ngoài ra có khoảng 80% không được điều trị loãng xương, sau đó thực sự bị gãy xương do loãng xương".
"Vì vậy điều này cho thấy rằng, có một chút khoảng trống trong việc điều trị và chúng ta cần thúc giục mọi người suy nghĩ về tình trạng xương của họ".
"Đặc biệt nếu bị gãy xương, họ thực sự cần được điều tra và bắt đầu điều trị loãng xương ", Peter Ebeling .
Được biết Báo cáo ‘Know Your Bone’ hay ‘Biết về Xương của Bạn’ năm 2023 cho thấy, có 52% số người được hỏi báo cáo bị gãy xương ở độ tuổi 50 đến 69 và gần 25% những người trên 70 tuổi, có yếu tố nguy cơ loãng xương chưa thực hiện xét nghiệm mật độ khoáng xương goị tắt là BMD.
Mặc dù phúc trình năm 2023 cho thấy, một nửa số ca gãy xương xảy ra ở người lớn trên 50 tuổi, nhưng cũng có 25% trường hợp gãy xương xảy ra dưới độ tuổi đó.
Bà Kimberly bị gãy xương cột sống khi mang thai em bé nói rằng, sức khỏe của xương rất quan trọng đối với mọi người ở mọi lứa tuổi và tất cả các vụ gãy xương nên được quan tâm một cách nghiêm túc.
"Mọi người liên kết loãng xương và sức khỏe của xương với người cao niên".
"Vì vậy, tôi nghĩ một phần hành trình của tôi trong việc chia sẻ câu chuyện của mình, để nó nâng cao nhận thức về sức khỏe xương cho mọi người trong cộng đồng và bạn vẫn cần phải chăm sóc xương của mình ở độ tuổi trẻ hơn".
"Rõ ràng không phải ai cũng sẽ phải chịu đựng như tôi, nhưng nếu tôi có thể đưa ra thông điệp rằng, sức khỏe của xương thực sự quan trọng".
"Sau đó nó giúp tôi đối phó với thực tế là, tôi đã trải qua cuộc hành trình này", Kimberly.
Đó là sự phục hồi tinh thần sau đó và có thể là điều khó khắc phục nhất, Sally Pearson.
Được biết Báo cáo kêu gọi mọi người chú ý đến các yếu tố lối sống hỗ trợ sức khỏe của xương, bao gồm nhận đủ lượng canxi, vitamin D và tập thể dục, cũng như giảm sử dụng rượu và thuốc lá.
Vận động viên môn vượt rào và là vô địch Thế giới và Olympic, cô Sally Pearson đã có hai vết nứt lớn trong xương và điều đó đã thúc đẩy cô tham gia chiến dịch nâng cao nhận thức.
Cô kêu gọi người Úc chú ý đến sức khỏe xương của mình và nói rằng, có quá nhiều người đang phải chịu đựng những chiếc xương gãy một cách không cần thiết, mà lẽ ra có thể ngăn chặn được.
"Khi tôi 14 tuổi và bị gãy chân, rồi quá trình phục hồi có thể khiến bạn suy sụp về tinh thần hơn là thể chất, đó là cố gắng mà mọi người trải qua giai đoạn phục hồi đó".
"Đó cũng là vết nứt lớn nhất và đáng chú ý nhất của tôi vào năm 2015, khi tôi bị ngã trong một cuộc đua ở Rome, bị gãy xương ở cổ tay, vỡ toàn bộ cổ tay và trật khớp".
"Cuộc đấu tranh mà tôi đã trải qua để trở lại từ đó và đặt câu hỏi, liệu tôi có thể bình phục trở lại hay không, tôi nghĩ đó là loại thông điệp mà tôi đang cố gắng gửi đến cộng đồng là, không phải lúc nào xương gãy cũng khiến bạn thất vọng".
"Đó là sự phục hồi tinh thần sau đó và có thể là điều khó khắc phục nhất", Sally Pearson.
