Tuần rồi bác sĩ Phan Đình Hiệp ở Melbourne nói về vấn đề phục hồi giấc ngủ về mặt y khoa. Tuy nhiên việc mất ngủ còn liên quan đến những vấn đề tâm lý, nên hôm nay chuyên viên tham vấn tâm lý Phương Phan nói về khía cạnh tâm lý nào, để có thể giúp các bậc cao niên tìm lại giấc ngủ an bình.
DISCLAIMER – Các thông tin chỉ có tính cách tổng quát. Các trường hợp riêng biệt của quí vị nên gặp bác sĩ gia đình hay chuyên viên y tế.
Kính mời quí vị theo dõi phần âm thanh audio và transcription.
Đồng hành cùng chúng tôi tại SBS Vietnamese Facebook và cập nhật tin tức ở sbs.com.au/vietnamese
Nghe SBS Tiếng Việt trên ứng dụng miễn phí SBS Audio, tải về từ App Store hay Google Play
Share
