Phần 1: Lão thị - nguyên nhân và cách điều trị
Lão thị là một tật về mắt thường xuất hiện ở tuổi già. Khi người ta càng nhiều tuổi thì thủy tinh thể càng kém đàn hồi. Thường thì ở độ tuổi 40 đến 60 thì người ta nhận thấy bản thân bị lão thị.
Lão thị hay còn gọi là viễn thị, tức là nhìn gần không rõ, do đó có thể khắc phục được bằng việc đeo một thấu kính lồi phù hợp. Càng nhiều tuổi thì tật lão thị càng trở nên nặng hơn đòi hỏi phải sử dụng thấu kính có độ lồi lớn hơn.
Các triệu chứng đầu tiên của lão thị, hầu hết biểu hiện qua việc gặp khó khăn trong việc đọc chữ in nhỏ, đặc biệt trong điều kiện ánh sáng yếu, mỏi mắt khi đọc trong thời gian dài, khoảng cách nhìn gần bị mờ hoặc nhòe trong giây lát...
Phương pháp điều trị bằng phẫu thuật mới cũng có thể cung cấp các giải pháp cho những người không muốn đeo kính.
Xin vào phần audio để theo dõi chi tiết phần tư vấn của Bác sĩ Nhãn khoa Châu Võ Thiếu Sơn về lão thị, nguyên nhân và cách điều trị.
Phần 2: My Compass - địa chỉ tin cậy của người đang bế tắc
Trong thời đại ngày nay, khi con người đối mặt nhiều áp lực trong cuộc sống, phải lo toan gánh nặng "cơm áo gạo tiền". Một số người không vượt qua được, và suy nghĩ đến những thứ tiêu cực, thậm chí một số tìm đến cái chết để tự giải thoát cho mình.
Mới đây, dựa vào những thành tựu khoa học công nghệ, các nhà nghiên cứu đã giới thiệu một chương trình, được xem là phao cứu sinh cho những người có ý định tự sát. Đó chính là My Compass.
MyCompass là một chương trình trực tuyến, được phát triển bởi tổ chức nghiên cứu sức khỏe tâm thần Black Dog Institute. Chương trình cung cấp những phương pháp trị liệu, giúp giảm căng thẳng, lo âu và chứng trầm cảm nhẹ. Mục tiêu của chương trình là cung cấp thông tin y khoa cần thiết, liên quan đến sức khỏe tâm thần, giúp những người tiếp cận tự giải quyết vấn đề khó khăn của mình, và tìm ra hướng đi cho tương lai.
Trung bình mỗi ngày có ít nhất 6 người dân Úc tự sát, và khoảng 30 người có ý định tự sát. Tỉ lệ này đã không hề giảm trong suốt thập niên qua.
Giám đốc viện nghiên cứu, Helen Christensen hy vọng chương trình sẽ ngày càng đến gần hơn với người dân Úc.
“Chương trình hoạt động 24 giờ và suốt 7 ngày. Mọi người có thể tìm thấy thông tin ngay tức khắc, không cần phải chờ đợi chuyên gia liên lạc với mình, mà có thể chủ động liên lạc với chuyên gia, và nhận phản hồi nhanh chóng. Mọi thao tác đều tự động và rất tiện lợi”
Cô Shannai, người điều hành trang web BiteBack, chuyên tư vấn những vấn đề liên quan sức khỏe tinh thần, tâm sự, năm 14 tuổi, cô có ý định quyên sinh. Thế nhưng, tình cờ cô đọc được những thông tin hữu ích trên mạng internet, đã khiến cô thay đổi suy nghĩ, và sống tích cực hơn. Giờ nhớ lại, cô thầm cảm ơn những gì mà khoa học công nghệ mạng lại cho con người.
“Nó thật sự là tuyệt vời. Tôi đã tìm hiểu nhiều thông tin trực tuyến, từ vị bác sĩ mạng Google. Nếu đọc được những thông tin hữu ích, tôi sẽ áp dụng ngay, bởi vì tôi cảm thấy thoải mái và riêng tư, trước khi trực tiếp gặp các chuyên gia để hỏi về những khúc mắc của mình”
Học viện Black Dog đang mở rộng dự án nghiên cứu, nhằm phục vụ tốt hơn cho người dân Úc, những người đang trải qua thời điểm khó khăn trong cuộc sống.
Nhóm nghiên cứu hy vọng, chương trình sẽ tiếp cận đến mọi tầng lớp, giới tính, và tuổi tác; bất kể không gian và thời gian; cũng như bất cứ cộng đồng nào trên toàn nước Úc.
Giám đốc Học viện Black Dog thông tin thêm:
“Tôi biết có rất nhiều người, đến cả 60% trong số họ có ý định tự sát, hoặc tìm đến cái chết, mà không tìm đến các cơ sở và dịch vụ y tế. Vì vậy, việc cung cấp đầy đủ thông tin cần thiết cho người dân, là biện pháp hữu hiệu để thay đổi tỉ lệ tự sát, bởi chúng ta không thể tiên đoán được người nào đang có ý định tự tử”
Báo động sức khỏe tinh thần tại Úc
Theo thống kê, trung bình mỗi ngày có ít nhất 6 người dân Úc tự sát, và khoảng 30 người có ý định tự sát. Tỉ lệ này đã không hề giảm trong suốt thập niên qua.
Có nhiều nguyên nhân lí giải cho việc này, chẳng hạn như công tác tuyên truyền của cấp chính quyền, và sự kì thị đối với những người có vấn đề về sức khỏe tâm thần. Nhưng quan trọng hết là không tìm thấy một nơi đáng tin, để mọi người có thể giãi bày tâm sự, và tìm cách gỡ rối vấn đề.
Người gặp vấn đề sức khỏe tinh thần không tìm thấy một nơi đáng tin để họ có thể giãi bày tâm sự và tìm cách gỡ rối.
Bà Monica Das, đang điều hành một tổ chức có tên "Haathi in the Room", chuyên giúp đỡ những phụ nữ Ấn Độ và Nam Á, cho rằng, khi xã hội phát triển, những bệnh nhân tâm thần ngày một gia tăng. Và đây là nguyên nhân dẫn đến bi kịch gia đình.
“Lối sống công nghiệp khiến nhiều người ít có cơ hội trò chuyện và chia sẻ tâm sự cùng nhau. Vì vậy, nếu họ tìm thấy những trang mạng internet hữu ích, nơi họ có thể thoải mái bộc bạch những chuyện thầm kín, mà không sợ người khác biết, thì đây có thể xem là một cứu cánh cho những người đang bế tắc trong cuộc sống”
Những trang web trực tuyến, chuyên hỗ trợ những người đang gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần, và có ý định tự sát như Mycompass và BiteBack, chỉ là một vài, trong số rất nhiều thông tin hữu ích khác, có thể tìm thấy trên internet. Trong trường hợp cấp thiết, quý vị có thể gọi trợ giúp qua đường dây nóng, Tiếng Anh theo số 13 11 14, hoặc gọi bằng tiếng việt số 13 14 50. Quý vị sẽ được kết nối với chuyên gia ngay tức khắc. Vàọi thông tin của quý vị hoàn toàn được giữ kín.
