Sức khỏe là vàng: Chứng béo bụng

Béo bụng là tình trạng khá phổ biến trong xã hội hiện đại, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu của một số bệnh nguy hiểm.

Source: Pixabay

Béo bụng là tình trạng xảy ra khi tiêu thụ quá nhiều calo mà ít vận động, khiến mỡ đóng xung quanh bụng, quanh các cơ quan nội tạng như bao tử, gan, ruột non... Mỡ trong nội tạng có thể dẫn đến nhiều bệnh nghiêm trọng liên quan đến tim, gan, mạch máu...

Đàn ông có vòng bụng từ 100cm trở lên và phụ nữ từ 85cm trở lên thì có thể được xem là béo bụng.

Tập thể dục và có chế độ ăn uống phù hợp là phương pháp tốt nhất để giảm mỡ bụng. Còn dùng thuốc giảm cân hoặc giải phẫu là những phương pháp chỉ nên áp dụng khi không còn sự chọn lựa nào.

Để tìm hiểu rõ hơn về những nguyên nhân và cách khắc phục chứng béo bụng, mời quý vị nghe phần trình bày của bác sĩ Phước trong tạp chí Sức khỏe là Vàng.

Thêm thông tin và cập nhật Like SBS Vietnamese Facebook
Nghe SBS Radio bằng tiếng Việt mỗi tối lúc 7pm tại sbs.com.au/vietnamese