Đôi khi bạn cần nhiều hơn một buổi tập luyện.
Năm 2009, ông Damian Jamieson bị chấn thương tại nơi làm việc, khiến não và cột sống bị tổn thương.
Bây giờ, ông ấy là người tham gia vào một dự án trị liệu ngâm dưới nước, một phương pháp mới nhằm giúp phục hồi sau những chấn thương như vậy, bằng cách thực hiện hoạt động thể chất dưới nước trong bể bơi.
"Tôi đã trải qua 5 ca phẫu thuật ở lưng, nhiều ca phẫu thuật trên khắp cơ thể, có lẽ tổng cộng 40 lần".
"Có những lúc tôi không thể nhìn thấy ánh sáng ở cuối đường hầm, mọi thứ rất khó khăn".
"Tôi thích vào đó với các quả tạ và tập thể dục tốt, xứng đáng và thực sự", Damian Jamieson.
Được biết ông Damian quyết định thử liệu pháp ngâm mình cách đây một năm.
Bây giờ, ông ấy đeo thiết bị lặn biển và thực hiện các bài tập của mình dưới nước.
Ông đã tìm thấy một số lợi thế của phương pháp này so với tập thể dục truyền thống và đã thấy sự cải thiện trong tình trạng của mình.
"Tôi cảm thấy tốt hơn, nhiều năng lượng hơn, ăn uống tốt hơn và ngủ ngon hơn".
"Nếu tôi ngã xuống nước, tôi sẽ không ngã sấp mặt và sẽ không làm nặng thêm vết thương", Damian Jamieson.
Tất cả bắt đầu với một nghiên cứu về những người bị chấn thương não và cột sống.
Bà Kade Davison trưởng nhóm nghiên cứu tại Đại học Nam Úc, phát hiện ra rằng có bằng chứng cho thấy, liệu pháp ngâm người dưới nước mang lại hiệu quả.
"Bằng cách đưa bệnh nhân xuống nước, chúng tôi nghĩ rằng có thể thách thức sự tương tác giữa não và cơ thể hoàn toàn khác nhau", Kade Davison.
Thế nhưng liệu pháp ngâm dưới nước cho chấn thương não và cột sống vẫn còn trong giai đoạn trứng nước, những người như ông Damian là một phần của phương pháp thử nghiệm.
Những người khác đang thách thức tính hữu dụng của nó và thậm chí, chỉ ra một mối nguy hiểm tiềm ẩn cho bệnh nhân, vì ở dưới nước cũng đi kèm với những rủi ro.
Bà Lilly Kochen, thuộc Hiệp hội Vật lý trị liệu Úc, là một trong những nhà phê bình này.
"Việc ngâm mình dưới nước rất hữu ích cho nhiều khách hàng này, nhưng không nhất thiết khi đầu của họ phải ở dưới nước", Lilly Kochen.
Nếu tôi có một lựa chọn như liệu pháp ngâm dưới nước có sẵn cho tôi, sớm hơn trong giai đoạn phục hồi chức năng, thì tôi chắc sẽ tốt hơn hôm nay, Damian Jamieson.
Được biết Determined2 là tổ chức cung cấp liệu pháp ngâm mình ở Adelaide, nơi ông Damian tự đào tạo.
Họ nói rằng những người tham gia phải đủ điều kiện, trước khi được phép tham gia các phiên họp.
Họ cũng chỉ ra rằng, hơn 10 ngàn lần tập luyện đã diễn ra, mà không có bất kỳ trục trặc nào.
Kỹ thuật trị liệu hiện đang được phát triểnđến các địa điểm khác ở Úc và New Zealand.
Nhưng ngay cả trước khi kết quả nghiên cứu được tìm thấy, ông Damian luôn luôn khen ngợi nó.
"Nếu tôi có một lựa chọn như liệu pháp ngâm dưới nước có sẵn cho tôi, sớm hơn trong giai đoạn phục hồi chức năng, thì tôi chắc sẽ tốt hơn hôm nay”, Damian Jamieson.
Kết quả của nghiên cứu sẽ hoàn thành trong 2 đến 3 năm.
