Bộ môn này bao gồm các động tác thể dục đơn giản dễ nhớ của đôi cánh tay thật nhuần nhuyễn, khoan thai, liên tục và nhịp nhàng, phối hợp với những chuyển động đơn giản và thanh thoát của đôi chân, hòa nhịp với hơi thở tự nhiên, trong tiếng nhạc êm diụ.
Quốc Vinh đã đến tìm hiểu thêm tại một buổi luyện tập trong công viên Maluga Passive Park ở Birrong, Tây Sydney.
