Cholesterol cao là một tình trạng ảnh hưởng tới khoảng 2.1 triệu người Úc và thường được gọi là “bệnh thầm lặng” vì nhiều người không có triệu chứng rõ ràng. Cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ quan trọng dẫn đến xơ vữa động mạch, bệnh do các mảng mỡ tích tụ âm thầm trong động mạch.
Chỉ riêng trong năm 2023, người Úc ước tính đã mất khoảng 666,000 năm sống khỏe mạnh do các bệnh tim mạch, chiếm gần 12% tổng gánh nặng bệnh tật.
Bác sĩ Phước Võ từ Sydney giải thích về cholesterol và nguyên nhân sinh ra cholesterone
Theo bác sĩ Phước Võ có 2 loại cholesterol chính: một là Lipoprotein mật độ thấp (LDL) thường được gọi là cholesterol xấu, vì nồng độ cholesterol LDL cao trong máu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch; và hai là Lipoprotein mật độ cao (HDL) được gọi là cholesterol tốt vì nó vận chuyển cholesterol trở lại gan để đưa ra khỏi cơ thể và làm giảm nguy cơ tim mạch.
Bên cạnh LDL và HDL, trong máu còn có chất béo trung tính Triglycerides đóng vai trò dự trữ năng lượng để cung cấp cho cơ thể khi cần. Nhưng nếu nồng độ triglyceride quá cao sẽ dẫn đến nguy cơ bệnh tim, đột quỵ, viêm tụy cấp...
Theo bác sĩ Phước Võ, không phải loại cholesterol nào cũng là xấu. Cơ thể cần cholesterol để sản xuất ra một số hormone, vitamin D và axit mật. Cholesterol cần thiết cho các hoạt động của não, hệ miễn dịch, giúp cơ thể hoạt động bình thường và duy trì nòi giống.
Như vậy, cholesterol rất quan trọng đối với cơ thể, và chỉ gây hại khi hàm lượng cholesterol trong máu cao quá mức cần thiết, gọi là rối loạn mỡ máu.
Bác sĩ Phước Võ đưa ra lời khuyên trẻ em và thanh thiếu niên nên kiểm tra cholesterol ít nhất một lần trong độ tuổi từ 9 đến 11 và một lần nữa trong độ tuổi từ 17 đến 21.
Trẻ em bị béo phì hoặc tiểu đường hoặc tiền sử gia đình có cholesterol cao có thể cần được kiểm tra cholesterol cao thường xuyên hơn.
Người trên 20 tuổi nên kiểm tra mức cholesterol 5 năm một lần, còn người trên 65 tuổi nên kiểm tra mức cholesterol hàng năm.
Tanya Hall, CEO kiêm nhà sáng lập từ Hearts4heart - một tổ chức phi lợi nhuận hỗ trợ, giáo dục và vận động cho những người mắc bệnh tim tại Úc và New Zealand. Hearts4heart hoạt động nhằm loại bỏ các ca đột quỵ và các ca tử vong có thể phòng ngừa, đồng thời nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân và người chăm sóc.
Tanya cũng đưa ra lời khuyên về quản lý cholesterol và phòng ngừa:
“Việc quản lý hiệu quả cholesterol cao để bảo vệ sức khỏe tim mạch đòi hỏi thay đổi lối sống, bao gồm chế độ ăn uống và hoạt động thể chất, nhưng các biện pháp phòng ngừa nên được thực hiện từ sớm. Bác sĩ cũng có thể đề nghị sử dụng thuốc kiểm soát cholesterol. Bạn cũng có thể quản lý và giúp ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol bằng cách không hút thuốc, hạn chế tiêu thụ rượu, nắm rõ tiền sử sức khỏe gia đình và thường xuyên theo dõi mức cholesterol cũng như tình trạng tim mạch thông qua các lần thăm khám định kỳ với bác sĩ và tuân theo chỉ dẫn y tế.”
Đồng hành cùng chúng tôi tại SBS Vietnamese Facebook & SBS Vietnamese Instagram, và cập nhật tin tức ở sbs.com.au/vietnamese
