VIVA: Muốn có tuổi già thoải mái? Hãy giữ cơ thể hoạt động

Chúng ta hiện sống lâu hơn trước, vì thế, tiếp tục hoạt động là chìa khoá để có được cơ thể khỏe mạnh. Nhưng loại thể dục nào thích hợp với quý vị?

General practitioner Dr Hong Shi Source: getty image

Thêm thông tin và cập nhật Like SBS Vietnamese Facebook

Nghe SBS Radio bằng tiếng Việt mỗi tối lúc 7pm tại sbs.com.au/vietnamese