لماذا قد تتناول كوبًا من الآيس كريم عندما تشعر بالاكتئاب، أو تطلب بيتزا إذا كنت تشعر بالملل أو الوحدة؟ اعرفوا الاسباب والحلول في حلقة هذا الاسبوع من دردشة عائلية
الأكل العاطفي هو استخدام الطعام لجعل نفسك تشعر بتحسن. لسوء الحظ، الأكل العاطفي لا يصلح المشاكل العاطفية بل عادة ما يجعلك تشعر بالسوء اذ تظل المشكلة العاطفية الأصلية قائمة ويضاف اليها الذنب للإفراط في تناول الطعام.
في حلقة هذا الاسبوع من "دردشة عائلية" نناقش مع المعالجة النفسية ومستشارة العلاقات الاسرية الدكتورة ريهام ابوسنة
استمعوا لبرنامج "أستراليا اليوم" من الاثنين إلى الجمعة من الساعة الثالثة بعد الظهر إلى السادسة مساءً بتوقيت الساحل الشرقي لأستراليا عبر الراديو الرقمي وتطبيق Radio SBS المتاح مجاناً على أبل وأندرويد.
أكملوا الحوار عبر حساباتنا على فيسبوك وانستغرام.
اشتركوا في قناة SBS Arabic على YouTube لتشاهدوا أحدث القصص والأخبار الأسترالية.
شارك
