في حلقة هذا الاسبوع من دردشة عائلية نناقش كيف يمكن للاشخاص التعافي من اثار الحرب وبناء سلام نفسي فقدوه جراء الحروب الدامية في اوطانهم الام
للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي.
عمّت الاحتفالات قطاع غزة في الساعات الاخيرة مع الاعلان عن اتفاق اسرائيل وحركة حماس على وقف النار واطلاق الرهائن. ومع هذا الاتفاق يوشك كابوس القتل والدمار الذي شهده قطاع غزة لعامين من الزمان على الانتهاء.
تقول مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات رند فايد
هذه الحرب لم تترك احدا الا واثّرت عليه. الاسرة الاسترالية العربية عاشت اجواءا من الخوف والحزن والعجز امام ما حدث لاهلنا في غزة
واضافت السيدة رند
كنت اقول للناس دائما تجنبوا الفيضان العاطفي وفقدان السيطرة عبر التركيز على التعايش مع كل يوم وحده. كما انه من المهم الالتزام بروتين يومي صحي من الاكل والشرب والرياضة
هل أعجبكم المقال؟ استمعوا لبرنامج "أستراليا اليوم" من الاثنين إلى الجمعة من الساعة الثالثة بعد الظهر إلى السادسة مساءً بتوقيت الساحل الشرقي لأستراليا عبر الراديو الرقمي وتطبيق Radio SBS المتاح مجاناً على أبل وأندرويد.
أكملوا الحوار على حساباتنا على فيسبوك وانستغرام.
للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي.
شارك
