الإعتدال في الطعام وتناول حبة من الفاكهة بين الوجبات وتفادي المسببات المذكورة أدناه يساعد على الوقاية من القرحة وحماية المعدة
يعاني بعض أبناء الجالية العربية من أوجاع المعدة بسبب ما يعرف بـ "القرحة" التي قد تصيب ايّا كان وفي اي عمر.
ومن أهم مسببات قرحة المعدة، التدخين والإفراط بتناول الحبوب المسكنة والاستخدام طويل الأمد للأسبرين أوالعقاقير المضادة للالتهابات Anti-inflammatory والكحول والحمضيات والمأكولات المُدخنة مثل السمك المدخن واللحومات المدخنة. إضافة إلى ذلك، يتسبب القلق بإفرازات ضارة للمعدة تسبب القرحة. أما الخضراوات والفاكهة، اذا ما اُكلت ما بين الوجبات، فهي تساعد على الوقاية من القرحة.
وتعرف القرحة الهضمية بالتقرحات المفتوحة على البطانة الداخلية للمعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة. وتعتبر أكثر الأعراض شيوعًا للقرحة الهضمية هي ألم المعدة والشعور بالحرقة على باب المعدة والى جهة اليمين وفقر الدم وغيرها. ويتم التأكد من هذا التشخيص من خلال فحص المنظار الداخلي الدقيق والمتطور.
وفي هذا الشأن قال اخصائي الأمعاء الدكتور آميل طوق إن قرحة المعدة تعني غياب جزء من المعدة في تقرح في الغشاء المخاطي للمعدة يشبه الجرح الى حد بعيد وغالبا ما يكون داخل الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.
أسباب
وتعد أكثر الأسباب شيوعا للإصابة بالقرح الهضمية هي العدوى ببكتيريا الهليكوباكتر بيلوري (H. pylori) والاستخدام طويل الأمد للأسبرين ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAID) . ولا يؤدي الضغط العصبي وتناول الأغذية كثيرة التوابل إلى الإصابة بالقرحة الهضمية، لكن تجعل أعراضها أكثر سواء.
وأشار د.طوق إلى أن الألم هو أول دليل على القرحة ويجب استشارة الطبيب لتشخيص ما اذا كانت المعدة مصابة بقرحة التي لم تعد تعتبر من الأمراض المزمنة في زمننا هذا، حيث يمكن معالجة القرحة في غضون ستة أسابيع بواسطة العقاقير المتوفرة حاليا، بعيدا عن العمليات جراحية.
كما حذر د. طوق من امكانية تطور المضاعفات الى نزيف داخلي أو الى تحول القرحة الى أمراض سرطانية، ومع ان هذه الإحتمالية متدنية جدا الا انه يجب الأخذ بعين النظر ما اذا المصاب يخسر وزنا ملحوظا وتنقطع شهيته عن الأكل ويشبع سريعا وما اذا كان يعاني من فقر دم مزمن، في هذه الحالات يجب استشارة أخصائي واجراء الفحوصات اللازمة مثل endoscopy حيث تصور الماكينات الحدجيثة حالة المعدة والأمعاء من الداخل.
وقاية
وشرح طوق إلى أن أهم سبل الوقاية تكمن في تفادي الإفراط في تناول اللحوم عامة والمأكولات المدخنة بشكل خاص والاعتدال في الطعام وفي كل شيء وأكل حبة من الفاكهة أو الخضراوات ما بين الوجبات وليس خلال الوجبة أو بعدها مباشرة يمكن ان تساعد على حماية المعدة والوقاية من القرحة. كما تجدر الإشارة الى ان هناك بعض العقاقير المتوفرة في الصيدليات بوصفة طبية، يرجى استشارة الطبيب لأن هذه المعلومات هي نصائح عامة فقط.
