كيف تنجو من موسم الأعياد بدون وزن زائد؟

.ومن هنا أحببنا أن نستمع إلى رأي خبيرةالتغذية ريم بشور بهذا الأمرونسألها بداية عن كيف يمكن للفرد أن يوازن بين نظام غذائه المعتاد وبين تقبل دعوات الاصحاب والاقارب؟

-ما هي الوجبات التي يجب التخفيف منها خلال هذه الفترة؟

-هل هناك بدائل معينة يمكن للعائلات استخدامها في وجبات الطعام خلال هذه الفترة؟

-تأتي فترة الاعياد في أستراليا في فصل الصيف، هل هذا من صالح الاستراليين أم على العكس؟(من ناحية نوع الاطعمة التي يتم استهلاكها)

-بالنسبة للأطفال ما هي الوجبات الامثل التي يجب الانتباه إليها في هذه الفترة؟

استمعوا الى برامجنا مباشرة على الهواء طوال 24 ساعة و ذلك بتحميل التطبيق الخاص براديو أس بي أس

لهواتف أندرويد (http://ow.ly/6vIc305x7Ov)

لهواتف أيفون(http://ow.ly/9VO0305x7Mm)