للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي.
اشارة الى أن هذا اللقاء يقدم معلومات عامة فقط لمزيد من التفاصيل عن حالات خاصة عليكم باستشارة طبيبكم الخاص
قال طبيب الصحة العامة انه يوافق على هذه الدراسة وأعطى نصائح تساعد على تحسين العادات الصحية فيما يتعلق بالنوم والتمارين والطعام الصحي لأنه بالأستناد الى الدراسة فأن زيادة 5 دقائق على فترة النوم و2 دقيقة على التمارين الرياضية مع أضافة نصف طبق سلطة على المائدة يوميا يؤدي الى زيادة عمر الأنسان لمدة سنة .
وردا على سؤالنا عن الفرق بين عمرنا العادي وعمرنا الصحي وأن كانت هذه النصائح تفيد أيضا أصحاب الأمراض المزمنة
أجاب د.سامي العريان أن أصحاب الأمراض المزمنة يجب أن يتبعونها أكثر من غيرهم لأنها ضرورية جدا لهم.
وانتقد الذين يلجأون الى الأدوية والعقاقير والمكنات بدل التمارين الرياضية والطعام الصحي معلنا رفضه للأمور الأصطناعية ...
للمزيد العودة الى المقابلة التي أجرتها نعه كوثر الحنبوري في الملف الصوتي أعلاه.
اشارة الى أن هذا اللقاء يقدم معلومات عامة فقط لمزيد من التفاصيل عن حالات خاصة عليكم باستشارة طبيبكم الخاص
أكملوا الحوار عبر حساباتنا على فيسبوك وانستغرام.
اشتركوا في قناة SBS Arabic على YouTube لتشاهدوا أحدث القصص والأخبار الأسترالية.
