قال باحث من جامعة برادفورد البريطانية إن التركيز على الرياضة وحدها لا يساعد الأطفال كي ينشطوا بدنياً بمستويات أعلى من ذي قبل، وأشار مسؤول الصحة تيم هاويلز الى أنه"في ظل ارتفاع تكاليف المعيشة يلجأ معظم الناس الى شراء أطعمة أرخص ثمناً وهذه عادة غير صحية." ما هي أسباب ازدياد السمنة بين الأطفال؟وهل الرياضة وحدها كافية لإزالة السمنة؟وهل صحيح أن العائلات الفقيرة أولادهم معرضون أكثر لزيادة الوزن لأنهم يكثرون من الوجبات السريعة؟ حملنا هذه الأسئلة الى طبيب الصحة العامة الدكتور أشرف عبود ضمن هذه الحلقة من بودكاست تحت المجهر.
أوضح الدكتور عبود الى أنه في موضوع السمنة هناك عاملان أساسيان هما قلة الرياضة وازدياد الأكل غير الصحي ،لافتاً الى أن الأكل الصحي محبذ في كل الأعمار.ووافق على أن يضع الأهل ضوابط على بعض السكريات والشوكولا والحلويات والوجبات السريعة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والكثير من السعرات الحرارية..قال "يمكن أتباع نظام حمية غير قاس مع الأطفال".
ولفت الى أن الرياضة التي يمارسها الأطفال غير كافية لأزالة السمنة بل يجب أن تترافق مع الأكل الصحي أو أتباع نظام غذائي صحي أن يحتوي على الكثير من الخضراوات والفاكهة التي من شأنها أن تزيد المناعة أيضاً.
ووافق الدكتور أشرف عبود على أن العائلات ذات الدخل المحدود تكثر من الوجبات السريعة لأن سعرها أرخص كما أن هذه الوجبات مرغوبة لأنها سهلة خصوصاً للناس الذين يعملون وليس لديهم الوقت للطبخ.
للمزيد العودة الى الملف الصوتي أعلاه
أكملوا الحوار عبر حساباتنا على فيسبوك وانستغرام.
اشتركوا في قناة SBS Arabic على يوتيوب لتشاهدوا أحدث القصص والأخبار الأسترالية.
