للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي.
يسعى الكثيرون للعيش في حالة من الهدوء النفسي والجسدي والرضا، ان يصلوا لمرحلة من السلام الداخلي حتى في خضم ضغوط الحياة ومصاعبها. فهل يمكن ان يشعر الفرد بالسلام مع نفسه عندما يكون العالم من حوله في حالة حرب وقتل ودمار؟
وتقول مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاع السيد رند فايد في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" إن جيل اليوم يواجه تحديا كبيرا للحفاظ على توازنه النفسي في ظل ما يحدث حوله
نحن اليوم محاطون بسيل عارم من المعلومات والصور الصحيحة او المفبركة 24 ساعة باليوم مما يجعل من الصعب علينا الحفاظ على سلامنا الداخلي
وتنصح السيدة فايد
لا بد من ان نُقنّن استهلاكنا للاخبار وان نختار مصادر موثوقة, يجب علينا ايضا التركيز على ما يمكننا التأثير والتحكم فيه
المزيد في الرابط الصوتي اعلاه
هل أعجبكم المقال؟ استمعوا لبرنامج "أستراليا اليوم" من الاثنين إلى الجمعة من الساعة الثالثة بعد الظهر إلى السادسة مساءً بتوقيت الساحل الشرقي لأستراليا عبر الراديو الرقمي وتطبيق Radio SBS المتاح مجاناً على أبل وأندرويد.
أكملوا الحوار على حساباتنا على فيسبوك وتويتر وانستغرام.
للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي.
