মূল বিষয়গুলো:
- ২০২২ সালের মার্চে প্রকাশিত ABS এর তথ্য অনুযায়ী ২০২০-২১ সালে ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সী প্রতি চারজনের মধ্যে একজন অ্যালকোহল গাইডলাইন এর চেয়ে বেশি মদ্যপান করেছে
- মাদকাসক্তি হল নিয়ন্ত্রিত মদ্যপান করার অক্ষমতা
- অস্ট্রেলিয়ায় অভিবাসী জনগোষ্ঠীর মধ্যে মদ্যপানের হার কম
- পরিবারের সদস্যদের মধ্যে কেউ মাদকাসক্ত হলে তা দুর্ভাবনার কারণ হতে পারে, তবে প্রয়োজনয়ীয় সহায়তা পাওয়ার উপায় রয়েছে
অস্ট্রেলিয়ান পরিসংখ্যান ব্যুরো বা ABS কর্তৃক গত মার্চ মাসে প্রকাশিত তথ্য অনুযায়ী, ২০২০-২১ সালে ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সী প্রতি চারজনের মধ্যে একজন সপ্তাহে সর্বোচ্চ দশবার মদ্যপানের স্বাভাবিক মাত্রার চেয়ে বেশি পান করেছে।
কিন্তু ঠিক কখন মদ্যপান সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়? এবং কীভাবে বলতে পারা যায় যে কোনও প্রিয়জন মাদকাসক্তিতে ভুগছেন, যেটি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ?
হেলেন গিলিস অ্যাল-অ্যানন ফ্যামিলি গ্রুপস অস্ট্রেলিয়ার সিইও, যারা মাদকাসক্ত ব্যক্তির পরিবার ও বন্ধুবান্ধবদের নানাভাবে সহায়তা প্রদান করে।
মিজ গিলিস বলেন কারও মধ্যে হঠাৎ মেজাজ চড়ে যাওয়াসহ অন্যান্য আচরণগত পরিবর্তন দেখা যাওয়া মদ্যপানে আসক্তির কিছু সম্ভাব্য লক্ষণ।
এলেনর কস্টেলো অ্যালকোহল অ্যান্ড ড্রাগ ফাউন্ডেশনের এভিডেন্স ম্যানেজার, যেটি একটি সরকারী-অর্থায়নে পরিচালিত সংস্থা যাদের কাজ হচ্ছে মাদকদ্রব্য ও অন্যান্য নেশাজাতীয় দ্রব্য সেবনের ফলে যে ক্ষতি হয় তা কমানোর লক্ষ্যে কাজ করা।
তিনি বলেন, দুর্বল অনুভূত হওয়া এবং ক্ষুধা কমে যাওয়া শারীরিক লক্ষণগুলির মধ্যে অন্যতম।
মিজ গিলিস বলেন, কারও মদ্যপানের সমস্যা আছে কিনা তা সনাক্ত করা সবসময় সহজ হয় না কারণ এই সমস্যা নিয়েও তারা স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে এবং আপাতদৃষ্টিতে সাধারণ জীবনযাপন করতে সক্ষম হতে পারে।
অ্যালকোহলিজম বা মাদকাসক্তি এমন একটি রোগ যা দীর্ঘমেয়াদী মদ্যপানের কারণে সৃষ্টি হয়।
এটি সবমিলিয়ে পাঁচটি ধাপে এগোয়। এটি শুরু হয় হঠাৎ করে বেশি পান করে ফেলা ও ক্রমাগত পান করে যাওয়ার মধ্য দিয়ে। তার পরের ধাপে আসে নিয়মিত বেশি পান করা এবং মদ্যপানের ফলে নানারকম সমস্যার মধ্যে দিয়ে যাওয়া। আর সবশেষে এটি এগোয় মাদকদ্রব্যের ওপরে নির্ভরতা বেড়ে যাওয়া এবং মাদকাসক্ত হয়ে পড়ার দিকে।
মাদক নির্ভরতার অর্থ হল যখন তা কোনও ব্যক্তির স্বাভাবিক জীবনযাত্রাকে ব্যাহত করে। মদ্যপানের বিরূপ প্রভাব সম্পর্কে সচেতন হওয়া সত্ত্বেও তখন কোনও ব্যক্তি আর তার পানাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না।
অন্যান্য লক্ষণের মধ্যে রয়েছে বেশি পরিমাণে মাদক গ্রহণের সহ্যশক্তি বেড়ে যাওয়া, এবং এর ফলে সামাজিক কর্মকান্ড হতে নিজেকে প্রত্যাহারের প্রবণতা।
আর মাদকাসক্তি হল মদ্যপানের চূড়ান্ত পর্যায়। এই পর্যায়ে মদ্যপান কেবল আনন্দের জন্য নয়, বরং এটি তখন শারীরিক ও মানসিক প্রয়োজন হয়ে দাঁড়ায়।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনার প্রিয়জনের মদ্যপান বিষয়ক সমস্যা রয়েছে তবে প্রথম পদক্ষেপ হল তাদের সাথে এ বিষয়ে কথা বলা।
মিজ কস্টেলো বলেন, এই বিষয়টি উত্থাপন করার আগে, মাদকাসক্ত ব্যক্তির বন্ধু-বান্ধব এবং পরিবারের সদস্যদের পেশাদার কারও কাছ থেকে দিকনির্দেশনা জেনে নেয়া গুরুত্বপূর্ণ।
কিছু ব্যক্তির জন্য অত্যধিক মদ্যপান তাদের অত্যন্ত সংবেদনশীল, রাগান্বিত বা আক্রমণাত্মক করে তোলার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।
মিজ কস্টেলো বলেন, যদি পরিবারের কোনো সদস্য এরকম কোনও ঝুঁকিতে থাকে, তবে সবার আগে তাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
মিজ গিলিস বলেন যে পরিস্থিতি আরও খারাপ হবার সম্ভাবনা থাকলে নিজের গাড়ির চাবি এবং ওয়ালেট প্রস্তুত রাখা বুদ্ধিমানের কাজ হবে।
অত্যধিক মদ্যপানের কারণে প্রিয়জনের বদলে যাওয়া দেখা অত্যন্ত বেদনাদায়ক এবং বিভ্রান্তিকর হতে পারে।
মিজ কস্টেলো ব্যাখ্যা করেন যে, দীর্ঘসময় ধরে অত্যধিক মদ্যপান করা মস্তিষ্কের কার্যকারিতায় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং তরুণদের মধ্যে মস্তিষ্কের বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।
মদ্যপানে আসক্তি ধীরে ধীরে বিপজ্জনক রোগে পরিণত হয়। তাই সঠিক সময়ে যদি এর চিকিৎসা না করা হয় তবে এর ফলাফল ভালো হয় না।
মদ্যপানে আসক্তির একদম প্রাথমিক পর্যায়ে সহায়তা পাওয়া গেলে এর কুফল এড়ানো সম্ভব হতে পারে।
তবে মিজ কস্টেলো যোগ করেছেন যে মাদকাসক্তদের জন্য চিকিৎসা সহায়তা ছাড়াই মদ্যপান বন্ধ করা বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে।
মিজ গিলিস বলেন, মাদকাসক্ত ব্যক্তির পরিবারের সদস্যদের নিজেদের জন্যও পেশাদার সাহায্য নেয়াটা জরুরি। এবং এর ফলে আসক্ত ব্যক্তি নিজেও চিকিৎসা নেয়ার ব্যাপারে উৎসাহিত বোধ করতে পারে।
পরিসংখ্যানে দেখা যায় যে অস্ট্রেলিয়ায় অভিবাসী জনগোষ্ঠীর মানুষেরা মদ্যপান থেকে বিরত থাকার বা কম পান করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
ইংরেজি ছাড়া অন্য ভাষায় কথা বলা মানুষদের মধ্যে অর্ধেকেরও বেশি মানুষ মদ্যপান করে না, বা আগে করলেও এখন ছেড়ে দিয়েছে। তুলনায় ইংরেজিভাষীদের মধ্যে এই প্রবণতা শতকরা মাত্র ১৯.২ ভাগ।
অ্যালকোহল অ্যান্ড ড্রাগ ফাউন্ডেশনের ওয়েবসাইটে বিভিন্ন ভাষায় এ বিষয়ে তথ্য ও সহায়তা পাওয়া যাবে।
আপনার বা পরিচিত কারও সাহায্যের প্রয়োজন হলে নিচের নম্বরগুলোয় যোগাযোগ করতে পারেন:
- Al-Anon advice line 1300 252 666
- The ADF advice line 1800 85 85 84
- Lifeline on 13 11 14
- 1800RESPECT 1800 737 732
- Beyond Blue 1300 22 4636
সম্পূর্ণ সাক্ষাৎকারটি শুনতে উপরের অডিও-প্লেয়ার বাটনে ক্লিক করুন।
এসবিএস বাংলার অনুষ্ঠান শুনুন রেডিওতে, এসবিএস বাংলা রেডিও অ্যাপ-এ এবং আমাদের ওয়েবসাইটে, প্রতি সোম ও শনিবার সন্ধ্যা ৬ টা থেকে ৭ টা পর্যন্ত। রেডিও অনুষ্ঠান পরেও শুনতে পারবেন, ভিজিট করুন: এসবিএস বাংলা
আমাদেরকে অনুসরণ করুন ফেসবুকে।
