六月是澳洲的肠癌关注月，由澳洲肠癌机构（Bowel Cancer Australia）所发起，旨在提高公众对预防肠癌的意识。
据澳洲肠癌机构的数据，每年有103名澳洲人死于肠癌，在21世纪以后，肠癌疾病更有年轻化的趋势。如今澳洲免费肠癌筛查的起始年龄为50岁，而美国癌症协会已经在去年将该国的筛查起始年龄降低至了45岁。
澳洲肠癌机构的全国社区活动经理Claire Annear 表示，一些饮食及生活习惯可能是肠癌病发年轻化的原因，世界卫生组织则将红肉及加工肉的摄入同肠癌联系到了一起。但是，肠癌的具体成因依然处于未知，仍有待于进一步的研究。
Claire Annear表示，尽管如此，还是有一些预防肠癌的方法可以提供给大家，比如说：
- 避免食用加工肉类，食用红肉时要先行加热，且每周的摄入量不超过500克；
- 每天坚持锻炼至少30分钟；
- 吃全麦或是天然高纤维的食物；
- 参与适合您的肠癌检查；
- 限制酒精的摄入量、戒烟；
- 避免体重的增加，尤其是避免腰围的增粗。
即便尚未有定论，但以下一些早期症状也可以作为参考：
- 上厕所后直肠出血，或是有血迹；
- 排便习惯在近期持续的发生变化，比如说严重的便秘或上厕所更加的频繁；
- 毫无缘故的感到疲劳；
- 毫无缘故的减重；
- 腹痛。
以上症状如果持续出现两周以上，则建议同家庭医生约诊断，并在30天内进行结肠镜检查。
Claire表示98%的早期肠癌病例都可以被妥善的医治，所以不论您如今多达岁数，都应当了解肠癌的症状及相关的诱因，并及早的作出改变或及早就医，降低您患肠癌的风险。
点击收听Claire同本台记者的采访。
您可以登录网站bowelcancer.org来了解详情。在周一至周五，您也可以拨打澳洲肠癌机构的求助热线1800555494。
