【要醒脑?】中医建议予年长慢性病患者保健汤水

多喝保健湯水有助增強體質

多喝保健湯水有助增強體質 Source: EPA

在今集的【开心星期三 - 养生之道】 鄺美玲请来中医师陈曙仪谈谈老年慢性病患者的保健汤水。



以下是陈曙仪中医师提供的多款汤水
_______________

益智健脑汤

(1) 天麻鱼头汤

材料:天麻15克,川芎10克,白芷10克,红枣5个,杞子10克,生姜几片,鱼头一个,开水2碗,炖2小时,此汤可增加脑部血流量,增强记忆力,对脑动脉硬化有改善。

(2)醒脑提神汤

材料: 茯苓30g, 白术30g, 石菖蒲10g, 痩肉300g, 无花果6个, 煲汤1-2小时, 此汤有健脾, 化湿浊, 醒脑提神作用.

聪耳助听汤

(1)合桃30g, 黑豆50g, 黄精3g0, 杞子15g, 羊腰6只, 煲汤2小时

(2)小鲍鱼连壳3-4只, 熟地30g, 淮山30g, 杞子15g, 痩肉500g, 煲汤2小时.

以上2个汤都有补肾养血填精而达到聪耳助听的作用。

听众在饮用有关汤水前,请先请教你的中医师的专业意见。

*本节目内嘉宾及听众意见并不代表本台立场,而所提供的资讯亦只可以用作参考,个别实际情况需要亲自向有关方面查询为准


浏览更多最新时事资讯,请登上广东话节目 Facebook 专页MeWe 专页Twitter 专页,或订阅广东话节目 Telegram 频道

SBS 中文坚守《SBS 行为守则》及《SBS 编采指引》,以繁体中文及简体中文提供公平、公正、准确的新闻报道及时事资讯。作为一个公共服务广播机构,SBS 的主要作用是提供多语种媒体服务,为全体澳洲人提供资讯、教育性及娱乐性内容,并与此同时反映澳洲多元文化社会的特色。SBS 广东话及 SBS 普通话电台节目均已为大众服务超过 40 年。按此进一步了解 SBS 中文。


分享

SBS中文

注册SBS中文newsletter即可获取最新资讯

一旦订阅,意味着您认同SBS的服务条款隐私政策,包括接收来自SBS的电邮更新。

下载我们的应用程序
SBS Audio
SBS On Demand

收听我们的播客
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Mandarin-speaking Australians.
Understand the quirky parts of Aussie life.
通过您最喜欢的播客应用程序,收听我们独家的SBS普通话播客获取最新信息。

在SBS收看节目
Simplified Chinese Collection

Simplified Chinese Collection

Watch onDemand