【要醒脑?】中医建议予年长慢性病患者保健汤水

多喝保健湯水有助增強體質

多喝保健湯水有助增強體質 Source: EPA

在今集的【开心星期三 - 养生之道】 鄺美玲请来中医师陈曙仪谈谈老年慢性病患者的保健汤水。


以下是陈曙仪中医师提供的多款汤水

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益智健脑汤

(1) 天麻鱼头汤

材料:天麻15克,川芎10克,白芷10克,红枣5个,杞子10克,生姜几片,鱼头一个,开水2碗,炖2小时,此汤可增加脑部血流量,增强记忆力,对脑动脉硬化有改善。

(2)醒脑提神汤

材料: 茯苓30g, 白术30g, 石菖蒲10g, 痩肉300g, 无花果6个, 煲汤1-2小时, 此汤有健脾, 化湿浊, 醒脑提神作用.

聪耳助听汤

(1)合桃30g, 黑豆50g, 黄精3g0, 杞子15g, 羊腰6只, 煲汤2小时

(2)小鲍鱼连壳3-4只, 熟地30g, 淮山30g, 杞子15g, 痩肉500g, 煲汤2小时.

以上2个汤都有补肾养血填精而达到聪耳助听的作用。

听众在饮用有关汤水前,请先请教你的中医师的专业意见。

*本节目内嘉宾及听众意见并不代表本台立场,而所提供的资讯亦只可以用作参考,个别实际情况需要亲自向有关方面查询为准


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