健康顾问：彩虹饮食结构

你听说过“彩虹”饮食结构吗？彩虹饮食结构顾名思义一定是赤橙黄绿青蓝紫，七彩蔬菜水果搭配着吃。没错！澳洲医学保健中心主席、Monash医疗中心的营养学专家卢济生博士介绍了现代人理想的饮食结构就是彩虹饮食，加三文鱼、鸡蛋和绿茶。请听胡玫对卢济生博士的采访。

Source: Pixabay