健康饮食新指引面世 跟以往有什麽不同？

今期【健康快乐人】节目爲大家探讨心脏基金会更新了健康饮食指引，增进市民对食品营养的知识。

Tomatoes, broccoli, garlic, basil, parmesan cheese, olive oil, and spices, on black background Source: Getty Images

心脏基金会较早前更新了健康食物营养指引内容，对大家每周进食多少只蛋、吃多少份量的肉类及饮用哪一种奶类饮品等，作出更新的提示。究竟心脏基金会爲何这样做? 原因在哪裏呢？宋庆勤访问了维州糖尿病协会注册营养师陈亮宇为大家作出详细的解释。

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