而在这漫长的血压控制、达标过程中，总有一些患者基于认识，容易犯上治疗上的错误。今天梳理了七个高血压常见的问题，一起来。今日镭射全方位张艾利和大家了解一下高血压的正确观念。
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好好照顧心臟長命百歲
5月17日是世界高血压日，医护人员发现大众对高血压存在一些模糊不清的认知，现归纳为七个问题，统一为您解答疑惑。
1、血压回复正常要不要停药？
有一些高血压患者认为，只要吃了降压药把血压降至正常水平，就意味着可以停药。其实，突然停药后会引起血压再次升高，而间歇用药更易引起血压的波动，对心、脑、肾等器官造成损害。
2、血压降得越快就越好？
除高血压危象外，降压治疗需缓慢进行，使血压在4至12周左右达标。降压速度过快有可能使已适应长期高灌注压的患者出现头晕症状，从而引发对降压效果的怀疑。如果短时间内血压降太低，会导致大脑血流灌注不足，诱发脑卒中。因此，降压治疗不能过急过度。
3、老年人血压高不用理会？
部分老年人觉得到了一定年龄血压高是正常的，这个认识是不正确的。事实上，高血压的诊断标准与年龄无关。推荐65～80岁的健康老年人只要能够耐受治疗，收缩压超过140毫米汞柱，就应该开始药物治疗。
4、得了高血压要改变生活方式吗？
有部分高血压患者认为，只要遵医嘱坚持规律服药，则无需改变生活方式。事实上，高血压的发生是多种因素综合导致的结果，例如酗酒、吸烟、高钠低钾饮食、肥胖、活动不足、精神压力大等因素都有可能诱发或加重高血压病情。因此，改善生活方式和服用降压药对控制血压来说同等重要。单纯靠吃药而忽视生活方式的改变，是难以长期稳定控制血压的。
5、频繁更换降压药物可以吗？
有些患者在服药几天后没有看到效果，就会要求更换降压药物。实际上，大多数长效降压药物需要连续服用2至4周才能发挥降压效果。因此，要遵从医嘱，服药一段时间后再评估降压效果。
6、保健产品能治高血压吗？
很多人认为西药副作用大，因此不愿长期服用，又听说保健品能够治疗高血压，盲目依赖保健品而代替药物治疗降压，这是错误的观点。
7、血压高但没有症状就没问题？
血压升高会导致头痛、头晕、头胀等不适，但有些患者高血压病程长，身体已经耐受不适，因此可能并没有察觉。需要强调的是，没有不适不代表升高的血压对身体没有危害，一旦发生心肌梗死、脑卒中等并发症，会给后续治疗带来重重困难。因此，只要血压升高，具备用药指征，无论有没有症状都应该及时用药。
以饮食观点对于三高的预防最有名的就是针对高血压的得舒饮食(Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH)，和降低心血管风险的地中海饮食(Mediterranean Diet)，此两种饮食模式也是在预防慢性病比较主流的营养建议。高血压治疗中，建议大家改变不良生活方式，适量运动，遵医嘱长期用药，定期监测血压，不随意换药、停药，不私自调整剂量，最终实现科学平稳降压，以期延年益寿。
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