铁人三项有多“铁”?一名中国选手的澳洲参赛经历

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铁人三项被认为是一项极具挑战性的运动。 Source: Supplied / Ziyuan Guo

铁人三项融合游泳、自行车与长跑,对体能与意志力都是极大考验,一直被认为是最具挑战性的体育项目之一。 来澳大利亚参加世界锦标赛的中国选手郭子源曾创造了其组别内中国选手的最佳战绩。 他告诉 SBS 普通话,在澳大利亚,铁人三项是一项颇受欢迎的运动,而要成为一名“铁人”,开始这项运动,也并没有想象中那么困难。(点击上方收听音频)


第一次来到澳大利亚,中国铁人三项选手郭子源便站上了世锦赛总决赛的赛道。

在新南威尔士州卧龙岗举行的铁人三项世锦赛中,他以2小时1分的成绩,在男子25至29岁年龄组中获得第四名,并跻身男子总排名第11位,刷新了中国业余组选手在该赛事中的最好成绩。

郭子源并非“半路出家”。他从小接受游泳专业训练,2018年,通过中国体育系统的“跨界选材”计划,他从游泳转项进入铁人三项赛场。
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Source: Supplied / Ziyuan Guo
郭子源告诉SBS中文普通话,对他来说,这既是一次转型,也是一场更漫长、更孤独的挑战。

铁人三项要求选手在同一场比赛中连续完成游泳、自行车和跑步三个项目,对体能和心理都是极大考验。各赛事强度不同,以奥运标准距离为例,比赛全程超过50公里。

然而,郭子源说,与很多人的想象不同,铁人三项运动并非“高不可攀”。

“奥运标准距离包括游泳1500米、自行车40公里、跑步10公里;还有‘大铁’,226公里和113公里。但新手参加有半程,难度会降低一半。甚至还有游骑、游跑两项,让更多人有参与感。”

只要会游泳、会骑车、能跑步,普通人其实也可以尝试。
但郭子源坦言,铁人三项的背后离不开接近艰苦的训练强度。

目前,他以半职业状态训练,绝大多数时间都投入在备赛中。每周跑步里程接近90公里,自行车骑行可达500公里。
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Source: Supplied / Ziyuan Guo
“运动伤病是运动员最大的敌人,”他说,自己目前正带伤训练,甚至曾在比赛中为了避免伤情恶化而选择退赛。

尽管铁人三项在中国仍属小众运动,受限于装备成本和时间投入,但郭子源认为,这项运动正在逐渐被更多人认识。

“成绩和光环都会过去,”他说,“我更希望把自己该做的事情做好,走得更远一点。”

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