【健康快乐人】 睡眠怎样帮到背痛？ (第七集)

我们在一连数集的《健康快乐人》都集中提到我们经常遇到的背痛。 温楚良上次请教过注册物理治疗师吴黄玉桂 Rosanna，她和大家谈过什麽才是正确的站同坐的姿势。

Good sleeping habbit can help reduce back pain Source: Pixabay

这次他们会提到睡觉时要注意的地方，例如，睡眠的姿势，究竟是否对痛症又很大的影响呢？

如何睡才能够帮到大家？